Протасовка

Моркуня

Stik писал(а):

Моркуня писал(а):

Stik писал(а):

:cool_cool: я хочу 47 к концу 5 недели! Хочу и буду! Чем питаешься?

а я 57 хочу :-):

ну чем? как все ,овощи ,яблоки ,яйцо ...теперь и мяско :smu:sche_nie:

сегодня ела котлетки куриные на пару :ya_hoo_oo:

А сыр какой? Или его совсем не ешь? Я вот заметила, что когда не ем его, вес лучше уходит. :-)

сыр я только сама варила ,нет у нас в магазинах обезжиренного сыра :ne_ne_ne:

Stik

Моркуня писал(а):

сыр я только сама варила ,нет у нас в магазинах обезжиренного сыра :ne_ne_ne:

А у меня руки не доходят, надо сделать обязательно. рецептик кинешь?

Моркуня

Stik писал(а):

Моркуня писал(а):

сыр я только сама варила ,нет у нас в магазинах обезжиренного сыра :ne_ne_ne:

А у меня руки не доходят, надо сделать обязательно. рецептик кинешь?

лови

400 грамм творога (я брала 1,8%)+ 1 литр молока (я брала 1,5%)+ 2 яйца
молоко ставишь на огонь и пока оно закипает ,мешаешь творог с яйцом + соль(по вкусу)когда молоко закипит ,вываливаешь туда массу и варишь 30 минут ,после в дуршлаг ложишь х/б тряпочку и выливаешь туда смесь ,тряпочку сверху заворачиваешь и ставишь под пресс :-):

через 3 часа убираешь в холодильник , пусть постоит часа 3 и можно есть :cool_cool:

мне лично очень нравиться :so_happy:

Stik

Моркуня
как просто? Обязательно попробую!

Моркуня

Stik писал(а):

Моркуня
как просто? Обязательно попробую!

да ,очень просто :-):

маму угостила ,она даже не поняла что я сама варила ;;-)))

Добавлено спустя 5 минут 58 секунд:
Stik мы что ли тут вдвоём сидим? :-)

Stik

Моркуня
Нет, еще Мнямка сидеть должна, только у нее четвертая неделя... А мы наравне почти :-)

IRA1108

Привет, девочки! Вы не одни, я с вами тоже за компанию. Начался вторая неделя диеты. Начинала с 68кг, сейчас-65кг, хочу-55.
Сыр им домашний, кефир тоже, то какой % не знаю :nez-nayu:

В воскресенье был срыв-мои шашлыки делали :smu:sche_nie:

я уверена, что у нас все получится и мы будем очень хорошие :yo:

Мнямка

Stik писал(а):

Моркуня
Нет, еще Мнямка сидеть должна, только у нее четвертая неделя... А мы наравне почти :-)

да, я тут!!! :-):

За 3 неделю ушло всего 200гр. Но общий отвес за 3 недели 4,2кг.
Натсроение было сильно упаднечиским, чтобы никого не смущать не писала.
А так продолжаю. Осталось 2 недели до конца самой диеты. Надежды на 4 и 5 неделю.

katrin777

Мнямка

ванны скипидарные делаете? как результаты?

KAri

Девочки Приветик))) подскажите пожалуйста как быть с калорийностью
овощи ведь сырые такие не калорийные..
я составила себе примерное меню так там по калориям всего 800..этож капец как мало(((
как быть , помогите советом?

Протасовка

Кто сейчас на конференции