Диета Дюкана

РАДА

Девченки, вопрос!
что значит "рыбу можна в любом виде"....и копченую и соленую??

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:

HuHyJI9 писал(а):

Девочки, я слабак....вечером были гости и принесли пирожных к чаю и я съела одна

HuHyJI9 писал(а):

Леночка, я думала вы мне бойкот объявите

.....Было бы все так просто - ходили бы все стройные и плюшки лопали :-)

если бы.......

РАДА

Еще вопрос.
Какие ограничения по соли?

HuHyJI9

РАДА
Не совсем поняла, конечно к чему Ваш сарказм!? :nel-zya:

Добавлено спустя 5 минут 28 секунд:
mini050
Спасибо, большое, вот как то я не рассчитала видимо, да Ваша поддержка это очень важно! Спасибо :a_g_a:

Eleena Прости пожалуйста я не хотела обидеть)) таккк нашла рецепты, попробую, расскажу...И кстати у меня все равно отвес в 400 гр... :-):

mini050

HuHyJI9

Это не сарказм :-)

, это факт, что если бы все было так просто, то мы все бы с плюшками худышками бегали. :mi_ga_et:

РАДА

Насколько я поняла рыбу можно всякую и соленую и копченую. Даже кальмары сушеные можно. Я все это трескаю. Соль немного ограничить, если будет застой, а так ограничений нет :du_ma_et:

Eleena
Леночка, я решила взвешиваться раз в неделю, что бы не нервничать. По вторникам. И еще у меня дилема -я чередовала 2 через 2. А теперь думаю-1 через 1. Что скажешь?

Eleena

РАДА писал(а):

:smu:sche_nie: Еще вопрос.
Какие ограничения по соли?

Тебе взвесить в граммах? :)
соли должен быть самый-самый минимум, уж лучше приправ побольше.
Соль воду держит, а твоя задача эту воду выгнать, иначе отвесов не будет.
То есть на солёную рыбу мы не налегаем, а если налегаем, то помним, что 9 гр соли задержат в тканях литр воды, а уйдёт она только на 2-ой - 3-й день.
Усекла? ;)

HuHyJI9

mini050
Я вообще в принципе не совсем понимаю к чему это, я что сказала где то, что это легко???!!! Я садилась на Дюкана в начале года, и прекрасно знаю что это такое!!!!

Eleena

mini050 писал(а):

Леночка, я решила взвешиваться раз в неделю, что бы не нервничать. По вторникам. И еще у меня дилема -я чередовала 2 через 2. А теперь думаю-1 через 1. Что скажешь?

Скажу, что правильно думаешь :-):

Мне легче было 1/1, не могла по два дня на белке сидеть.
Это не принципиально, скорее вопрос комфорта. Хоть 5/5 чередуй, если тебе так нравится :)

Eleena

HuHyJI9 писал(а):

Eleena[/b] Прости пожалуйста я не хотела обидеть)) таккк нашла рецепты, попробую, расскажу...И кстати у меня все равно отвес в 400 гр... :-):

Ну, отвес будет, ты же день на белке просидела, что ни говори.
Да только главное в ДД это запуск кетоза, знаешь ведь, а он невозможен, если будут поступать быстрые углеводы.
Так что ты свой организм со старта сбила и лучше сейчас не начинай :)

HuHyJI9

Eleena
Да, да решила подождать, раз вы рекомендуете....

Eleena

Нинуля, весь успех в подготовке ;)

Диета Дюкана

Кто сейчас на конференции