Доброе утро, девчата! Подходит к концу 5 неделя моего преображения, скинула с себя почти 7 кг, теперь предстоит выход, надеюсь соблюсти его и потерять еще хотя бы 3 кг, за все 5 недель не было ни одного срыва, но постоянно снится еда, мои любимые блюда, ну ничего, месяц пролетит также быстро, как предыдущий и в июне я чем-нибудь себя побалую (любимые блюда не такие уж и вредные, особенно если буду лакомиться ими с утра)! Всем худеющим желаю держаться и хорошеть!

Stik
Спасибо!Нее,без срывов никуда ,но они были в самом конце на 5 неделе,когда вес тупо стоял или бегал туда сюда!Но я не знаю можно ли это назвать срывами:ела все по протасову + могла съесть печенюшку или дольку шоколадки !От самой диеты я не отступала!А сейчас иногда покупаю йогурты 2% жирности с наполнителями,иногда!Потому что потом после диеты все равно буду их пить!

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Lyulika
Молодец!Умничка!

Lyulika
а как вес у вас уходил по неделям?

Мнямка
1 неделя - 2.6 кг
2 - 3 неделя - 1.9 кг
4 неделя - 1.6 кг
5 неделя пока - 0.9 кг

После родов была 82 кг, вес держался и держался, поняла, что надо что-то делать, где-то за месяц до Протасовки начала ограничивать себя, но периодически, потом прочла про Протасовку и решила начать, вес к тому времени стал 79 кг.
Р.S. До родов была 72 кг., т.е. вернулась сейчас к дородовому весу, но и тогда было немного лишнего, так что если еще уйдет Пяток кгшек, буду рада))

Lyulika
Молодечик!
мне тоже еда снилась на первых пяти неделях
да еще снилось, что нарушаю, и просыпалась, с мыслью "как же я так могла?"ахаха

Lyulika, умничка очень хороший результат!

У меня уже началась вторая неделя выхода, и я стала на 1 кг легче сегодня ела грушу, как же я их люблю)))))

у меня начались КД, но масенькие отвесики все равно есть. Так что очень рада. Еще неделя овощей, а там уже и мясо!!!

Итак девочки! Мой скромный результат с 12 апреля - ушло 400 грамм (было 163/56.2), в талии -2см, и с бедер 1см. Жду 4ю неделю)))

у меня первая неделя позади. Минус 2.7кг настроение отличное. Еще неделя и потом долгожданное мясо!!!

Lyulika, молодчина! Мне на этой диете почему-то выход дается тяжелее всего.