воду пьете?
выпиваете ли положеные 2 литра воды?

ага, пью . Причем без проблем . думаю с солью нагрешила, сегодня скромнее солила, значительно.
посмотрим как пойдет.

Да уж наверное авитаминоз!Щас губы залила витамином Е!Вроде полегче!Сегодня последний день на Протасовке!Вот сижу и думаю,стоит ли соблюдать выход!С деньгами туговато,овощей много уходит да и молочки!Может что посоветуете?

я сама сомневаюсь на счет выхода...

НО если не хотите возврата веса обратно, нужно соблюдать все равно диетическое питание.
Сколько сбросили за 5 недель?

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:

да, соль реально может стать проблемой - задержки жидкости - поэтому и вес стоит.
А вобще - очень у многих отвесы могут быть только на 3 неделе. Так что не вешать нос!!!

koko-kolla
у меня в первую неделю тоже ничего не уходило. Диету соблюдаю с 12 апреля, сейчас не взвешиваюсь т.к КД на подходе))) После них буду. Но ощущение легкости и нет тяги к сладкому - это не может не радовать!

И еще вопрос к девочкам - у меня заканчивается 2я неделя, было 2дня нарушений за это время... Что же теперь делать - переходить к рациону 3-й или еще дня три просидеть на кефире+овощи?? меня такой рацион устраивает, яблок правда ем 4)

Я всё! Итого: вес -4,8 кг
ОГ - 3см
Опод Г - 3 см
Талия - 5,5 см
Бж - 5 см
ОБ - 6 см
Ляжки - 4 см!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сегодня выход! Пока думаю пособлюдаю,а потом как получится! И конечно я не собираюсь накидываться на вредную еду,я на неё уже равнодушно смотрю!Просто очень хочется горячего супчика!
А так сегодня супер невкусная каша на воде да без всего (ну и бяка),ряженки стаканчик и свежий огурец!Поехали!

девочки. спасибо за шустрые ответы.
потом напишу что да как !!

kuvshinka29, принимай поздравления
На выходе посиди, у меня за 5 дней выхода еще почти 1 кг улетел

Посижу,куда деваться!

делала и делаю! правда ленюсь иногда

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
kuvshinka29
Поздравляю, ты все 5 недель держалась и не срывалась ни раз?