Девочки,а у меня в уголках губ заеды образовались,кожа на руках сохнет! Может из-за диеты!Очень неприятно!У кого-нибудь есть побочные эффекты?Я слышала,что месячные пропадают,но уменя их и так пока нет,потому что я кормлю еще!

kuvshinka29, у меня тоже кожа на руках сохнет, стопы очень сухие, лицо очень сухое( хотя от природы у меня Жирная кожа), но я думаю, что это не от диеты а от ГВ. Ты уже сколько кормишь?
Я и воды много пью, и кремчиками разными мажусь, и витамины принимаю, но не помогает ничего

Кормлю уже 11 месяцев!До этого никогда ничего не беспокоило,а тут буквально на днях сначала кожа рук высохла,прям какая-то шершавая стала,и вот вчера эти заеды,ротик больно открыть! Я и витамины как забеременнела,все принимаю!Мне че-то кажется,что это диетка сказывается!

kuvshinka29

сколько у вас жиров в день выходит? это может быть от их нехватки

эффект хороший, это все-равно, что обертывание... Ванну примешь, обернешься простыней и спать и потеть, потеть, потеть

зрительно эффект натупает уже через 3 недели, если заниматся не меньше 3 раз в неделю.
Но опять же... я тот самый "фрукт" что если не ограничивать себя в питании - фиг что будет. Так что занятия + диета творят чудеса.
По сути я почти все попробовала по разу, чтобы понимать что легче/сложнее/ где прыжки/где сила.
Потом отзанималась 7 дней - 1 уровень 30 дневки, потом 7 дней -2 уровень 30дневки.
Метаболизм - очень убойный...6 кубиков - для пресса не плохо.
Сейчас оставновилась на Бодиреволюшен - нравятся силовые занятия - там мало прыжков - но тело такое красивое от него становится

Stik

Делала ванны такие?

вряд ли от диеты...

девочки я не кормила грудью, Протас только сейчас начала, но буквально месяц назад у меня была таже фигня с кожей ( то есть по сути кожа жирная, а тут стала резко сухая и пошла слазить на ладошках и ступнях). ЭТо авитоминоз!!! Весна - не хватает витамина Е. Пропила я курс витамина Е+А. Все прошло. Кожа востановилась.
Витамины называютя Аевит. Дешевый совсем. Пила по 2 таблетки.

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
Удивительно но 2 дня Протаса прошли без особых мучений. Привыкаю. Настрой очень хороший. Ем весь день, но не нарушаю.
Только сейчас стала понимать, что раньше мало ела овощей и совсем не ела молочку.
Правда очень сильно мерзну. Отвесики радуют...

Вчера перед сном принимала скипидарную ванну, потом еще час лежала под одеялом - пропотела вся - а потом не могла уснуть.

я , вот , четвертый день на "протасе"... и нифига ни грамма в минус .
не не не , я понимаю , рановато и все дела. Но чейта нифига не мотивирует ,блин.