у меня пока сегодня так было:

утром творог зерненый 5% 150гр
перекус яблоко
позанималась с Джилиан Майкалс, потом приняла скипидарную ванну
обед: салат овощной+яйцо в в салате+ряженки 200гр
перекус яблоко
ужин: творог 200гр+овощи+йогурт

Мнямка
Привет, можно я с тобой с завтрашнего дня?

Добавлено спустя 26 секунд:
Тоже прямо захотелось быстрых результатов!

Мнямка

Привет, скажите пожалуйста, скипидарные ванны давно делаете, какие результаты?

Чай чтобы сдвинуть плато, по отзывам многим помогает

на 1л кипятка 1ч.л корицы, 5 листов лавра, имбирь небольшой кусок можно еще мускатного ореха покрошить ножиком в чай половину ореха. Коктейль пить 1 стакан натощак.
Список продуктов роде разрешен на нашей диете, по отзывам этот чай разгоняет обменку и помогает худеть, попробую, когда КД кончатся. Думаю тем у кого вес встал может помочь.

Ну наконец-то отвес!-400 г! Хотя завтра уже последний день диеты!

я только рада!!

Добавлено спустя 47 секунд:


пока только 2.
потом напишу как сделаю 10-15 ванн.

Мнямка

а ванны от целлюлита и варикозных сеточек помогают?

Мнямка, а ты сколько по Джилл занимаешся уже?

точно помогает от целюлита+ обменные процессы все налаживает и помогает похудеть. На счет сеточек не скажу ( у меня их нет, поэтому на это акцент не ставила)

Добавлено спустя 49 секунд:

примерно 2 месяца

Мнямка, а через какое время ты увидела результат? Ты по каким программам занималась?