Это надо у Вас спросить, зачем Вы себе жизнь усложняете.

У нас сегодня погода - не одна травинка не шелохнется, жарище, воздух стоит. Спасаюсь на работе под кондиционером. То включу- то выключу. Как вы худеете в жару? Если вообще можно худеть? Мне кажется , что все начинают просыпаться и жрать к вечеру.

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
Dream30

Сегодня вечером решила себе жизнь усложнить, буду делать окрошку без углеводов. Выброшу все картошку , сдалаю со сметаной и овощами. И без кваса. С водой. Но с жирной сметаной.

Сегодня вечером решила себе жизнь усложнить, буду делать окрошку без углеводов. Выброшу все картошку , сдалаю со сметаной и овощами. И без кваса. С водой. Но с жирной сметаной.[/

Ага, минеральной водичкой с газом получается отлично без кваса.

ДеревенскийЗагар
А я в жару только углеводы и могу есть: одни овощи жую, или фрукты, но только не сладкие. Жирное в жару совсем не могу, никак, и сладкое то же никак. Вот ревень неплохо идет, из него хороший кисленький такой компотик получается, если его потом в холодильнике остудить. А еще в жару - холодный свекольник, это вообще любимая еда.
Только у нас жары еще в этом году ни разу не было, но ожидаем на днях, если не обманут.

Окрошечка это очень хорошо. я тоже делаю без картохи. И как правило кефир разбавляю минералкой

Э... А кефир если минералкой разбавить - не пронесёт? Никогда не пробовала.

Неее мы же не добавляем соленые огурцы)

Мария0307

У меня один раз сын попробовал кефир разбавить минералкой - ему так желудок прочистило, что я сама не рискую на такие эксперименты.

я разбавляю исключительно для того, чтобы пожиже)))) То есть кефир основной.
Пока плохо не было
но у всех организм по разному воспринимает.

А я люблю окрошку таном (айраном) разводить. Мужа тоже подсадила, он раньше не представлял, что можно окрошку не квасом, а чем-то другим заправлять.