Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 янв 2026, 03:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5118 ]  На страницу Пред.  1 ... 226, 227, 228, 229, 230, 231, 232 ... 512  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 03 окт 2013, 12:15 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2012
Сообщения: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 26

Блог: Просмотр блога (0)
Татьяна-яна писал(а):
у меня тут возник вопросик- я чередую 2 через 2, это нормально для меня?

Если комфортно, то нормально. Сама устанавливаешь себе режим, вплоть до 5\5. Главное - придерживаться системы, чтобы организм из колеи не выбивать.

А про "бедро", так тут вопрос философский. Бедро-то оно там когда-нибудь, а может быть и не... А вкусняшка - вот она! Нажмешь на кнопку - получишь результат :)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 03 окт 2013, 17:19 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 29.08.2013
Сообщения: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 29

Блог: Просмотр блога (0)
неее, бедро то уже вот оно на себе рядышком, это уже видимо так надоело, что вкусняшки подождут...)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 03 окт 2013, 19:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2013
Сообщения: 288
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 288

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (6)
Да, девочки, со жлобом в себе надо бороться. )))
Я стараюсь порции детям поменьше класть. В крайнем случае, что останется можно мужу доразогреть. Или запеканку сделать. В общем, я теперь большая выдумщица, лишь бы не доедать. :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 08:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2013
Сообщения: 288
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 288

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (6)
Я тут полистала всякие сайты дюкановские, некоторые худеющие и на консолидации продолжают в весе терять. Прям с тревогой смотрю в будущее, вдруг на 55 кг не остановлюсь :sh_ok: ))))

Кстати, девочки, кто-нибудь заморачивался с рыбой под овощами? я вчера треску сделала в духовке под "шубой" из обжаренных в томате морковки и лука. Вкуснейшая штука получилась. Сегодня жалею, что круиз 1/1, а то бы приволокла с собой на работу обязательно. Приготовила много, мужички мои с картошкой ели, а я так )))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 09:42 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 29.08.2013
Сообщения: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 29

Блог: Просмотр блога (0)
я тоже рыбку под овощами делаю, можно немного помариновать в кефире с луком и пряностями, потом этот лук на рыбу, сверху помидоры кружками, для нехудеющих сверху сыр, а себе так...)

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
...и в духовку конечно

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 14:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9099
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,850

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Eleena
Я рыбу под овощами делаю, только я еще добавляю томат пасту, немного туда сах. зам. уксуса,чтобы получился сладковато - кисловатый маринад. Хоть горячим , хоть холодным за уши не оттащить.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 15:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2013
Сообщения: 288
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 288

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (6)
Вот! Спасибо за идеи :)
И правда, можно ещё и помариновать...
Я на ДД рыбой спасаюсь, к мясу равнодушна, а вот рыба - это да ))
Тем более на консолидации жирных сортов рыбы нельзя, типа сёмги да форели, которые хоть натурально ешь, а вот треску и всё подобное сколько угодно, надо побольше вкусных рецептов )))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 05 окт 2013, 14:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9099
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,850

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
А сладенького ???
Вода - 500 мл
Каркаде - 30 грамм
Желатин - 20 грамм
Сахарозаменитель - 28 таблеток

Кипятим воду с каркаде минут 5. Процеживаем. Остужаем. В части отвара замачиваем желатин. Затем прогреваем, не доводя до кипения. Вливаем в оставшийся отвар и охлаждаем. Перемешиваем загустевшую смесь пару раз. Получаем абсолютно безуглеводный, белковый джем, который можно кушать каждый день на завтрак, обед и ужин. Даже на Атаке . По вкусу напоминает джем из смородины. Сах-зам регулируйте самостоятельно.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 05 окт 2013, 15:01 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2012
Сообщения: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 26

Блог: Просмотр блога (0)
svez-tatyana
вау, прикольно, попробуем. А белки-то там откуда? По мне так вода-водой с сахаром )

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 05 окт 2013, 16:08 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2013
Сообщения: 288
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 288

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (6)
:) Спасибо, svez-tatyana!
А если поменьше воды, да по формочкам конфетным разлить, тоже неплохо получится ))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5118 ]  На страницу Пред.  1 ... 226, 227, 228, 229, 230, 231, 232 ... 512  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Светлана1978, GoogleBot, Levich66, MetaExternalAgentBot, очкинаносу, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, ЧеЛана


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB