Протасовка

katrin777

Stamik85

Запеканочка) грудка и рыбка в фольге :-:ok:-:

у меня на Пасху как раз выход, что-нибудь с овсяночкой сделаю)

Ludmilka

Так, после пасхи с вторника сажусь на диету. Кто со мной?

torik

Что то как то тема неактивная стала. Все бросили худеть что ли? :hi_hi_hi:

Stamik85

torik, куда там бросили, весна пришла, раздеваться надо, а тут окорока такие... :sh_ok:

У меня завтра пятая неделя начинается, контрольный завес будет, надеюсь порадует :ne_vi_del:

katrin777

кстати и правда, мало кто тут появляется :-(

Stamik85
это вы 5 недель вообще не взвешивались?
обязательно должен быть результат!

Elena_E

даа..я что то расслабилась..перестала придерживаться диеты(( еще неделю назад(( приехали гости с севера, живут у меня..и давай по кафешкам ходить..шашлык, алкоголь..и т.д. и т.п. пиво пьют каждый день..как тут жить то?)

Stamik85

katrin777, неееееееет :-)

я взвешиваюсь каждую суботу) я бы не выдержала не взвешиваться так долго :sh_ok:

я даже себе на холодильнике нарисовала календарь и в конце каждой недели текущий вес пишу, так вдохновляет))))

katrin777

Stamik85
я не могу так, каждое утро взвешиваюсь :-)

уже привычка, мне так легче вес контролировать :-):

Elena_E
вес не набрался у вас?

Elena_E

katrin777
набрался за 1 день на 800г..теперь считаю калории..вес стоит..

katrin777

После 5 недель -5КГ. Рост 168, было 59,5 стало 54.5
ОГ 93-89 итого -4
ОТ 68-64 итого-4
ОБ 94-92 итого-2
ОЖ( там где обычно висит животик) 88-84 итого -4
О ляжки 54-50 итого -4

:dan_ser:

Впереди ВЫХОД

Протасовка

Кто сейчас на конференции