девочки ,а зачем весы? может я как-то плохо смотрела ,но нигде не увидела инфы о том, что надо какие-то массы продуктов смотреть...

Спасибо, калькулятор на это сайте пишет - 47 гр яйцо, а мне так и казалось, что грамм 70...

Хотите посмеяться - я сегодня положила в один пакет Активию 290гр, а в другой мяса кусок (который на день планировала), и пыталась понять, где тяжелее.

Зачем весы?

Это необязательно, но я просто хочу знать, сколько калорий потребляю, и сколько из них белка-жира-углеводов, чтобы потом технично выйти с диеты наращивая ккал, и худеть при этом...

уфффф, успокоили! спасибо! :) а то я уже практически суетиться начала в сторону добывания весов...а как подумала сколько овощей сегодня съела, дурно стало :)

Аннчоус

дааа) именно на протасовке получается 3.5кг сбросила) до этого еще на боннском супе сидела 2 раза)

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
девочки, я сегодня джинсы купила..помню как 30ый даже не налазил..а сегодня 27
хочу 25)) они такие красивые когда маленькие)

Девчонки, что еще в весе не совпадает с калоризатором?
в яйце оказывается 70г ни чего себе

Девочки, я к вам перехожу с БУЧ - не могу постоянно белки есть, срываюсь то на кефир, то на овощи. Скажите, какой результат (если надо сбросить до 10 кг)? и правда что эффект особенно заметен с 3-4 недели?

у меня 59 сегодня...+800 к вчерашнему весу....

scuarepusher

у меня тоже первые 2 дня так было,
тк ела больше молочки чем овощей,
а нужно, чтобы овощей было съедено в 2 раза больше молочки)

Ребята, а грибы можно?

Annetta
нет..нельзя((