Протасовка

scuarepusher

девочки ,а зачем весы? может я как-то плохо смотрела ,но нигде не увидела инфы о том, что надо какие-то массы продуктов смотреть...

Аннчоус

ЛиЛу писал(а):

1 среднее,некрупное яйцо-60 гр.Крупное-80.У меня есть весы.

Спасибо, калькулятор на это сайте пишет - 47 гр яйцо, а мне так и казалось, что грамм 70...

Хотите посмеяться - :smu:sche_nie:

я сегодня положила в один пакет Активию 290гр, а в другой мяса кусок (который на день планировала), и пыталась понять, где тяжелее. :hi_hi_hi:

Зачем весы?

Это необязательно, но я просто хочу знать, сколько калорий потребляю, и сколько из них белка-жира-углеводов, чтобы потом технично выйти с диеты наращивая ккал, и худеть при этом...

scuarepusher

уфффф, успокоили! спасибо! :) а то я уже практически суетиться начала в сторону добывания весов...а как подумала сколько овощей сегодня съела, дурно стало :)

Elena_E

Аннчоус

Цитата:

Elena_E

как ты быстро худеешь!!!

дааа) именно на протасовке получается 3.5кг сбросила) до этого еще на боннском супе сидела 2 раза)

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
девочки, я сегодня джинсы купила..помню как 30ый даже не налазил..а сегодня 27 :ya_hoo_oo:

хочу 25)) они такие красивые когда маленькие)

katrin777

Девчонки, что еще в весе не совпадает с калоризатором?
в яйце оказывается 70г :sh_ok:

ни чего себе

Annetta

Девочки, я к вам перехожу с БУЧ - не могу постоянно белки есть, срываюсь то на кефир, то на овощи. Скажите, какой результат (если надо сбросить до 10 кг)? и правда что эффект особенно заметен с 3-4 недели?

scuarepusher

у меня 59 сегодня...+800 к вчерашнему весу.... :sh_ok:

katrin777

scuarepusher

у меня тоже первые 2 дня так было,
тк ела больше молочки чем овощей,
а нужно, чтобы овощей было съедено в 2 раза больше молочки)

Annetta

Ребята, а грибы можно?

Elena_E

Annetta
нет..нельзя((

Протасовка

Кто сейчас на конференции