Это я точно запомню. Сейчас так пить хочется, а еще час терпеть, сама себя наказала

HelenGold

Полностью присоединяюсь!!! Ничего страшного. Главное, продолжать начатое, а не впадать в зажор. Считай, что устроила читинг себе! У меня таких срывов по два раза на неделю. Худеется от этого, конечно, медленнее, но ведь худеется же! А если полностью исключить всё вкусное, потом такой срыв себе организуешь, будь здоров!

Очень мне понравилась ваша тема...Я прочитала ее сегодня всю...И хочу сказать,что уже от того что пьешь воду не менее 1,5 литра в день начинаешь худеть...Я вот забросила все диеты и подсчеты,но вода перед едой меня заинтриговала..Я конечно же пытаюсь с переменным успехом пить в день по 1,5-2 литра,но бывает что и забываю,но когда пью то реально не хочу есть,а коль я отказалась от диет в пользу Р.Шварца,а это книга" Диеты не работают" и веду сейчас работу над перееданием,то вода реально помогает.Я просто перед едой 1 стакан выпиваю и не пью 1 час после..Конечно не могу сказать что похудела,но думаю у меня все впереди.ПыСы.я всю свою сознательную жизнь страдала отеками,и была вынуждена 1 раз в неделю принимать таблетки мочегонные,а когда стала пить по 2 литра воды то после 1-1,5 недели перестала их принимать и так уже 2 года,и думаю если бы я ввела воду в рацион постоянно то и похудела бы однозначно!А на счет того что вы писали про то,что губы сохнут...Мое мнение ,это реакция организма..Вы стали его поить,вместо кормить и он вам отвечает тем же,он подает сигнал о жажде ,а не о голоде..Когда ранее его "кормили" вместо "поили" и теперь он в нормальном режиме сообщает вам что пить пора..Ранее как мне кажется никто на сухие губы и сухость во рту не обращал внимание и "он" решил получить желанную влагу хотя бы из еды,а сейчас вы с ним разговариваете на одном языке.Мнение конечно мое ,можно не обращать внимания,но когда сама стала ощущать время от времени то же самое то и пришла к такому выводу

Leon
Привет! Присоединяйся к нам!!!

Всем привет, девочки!


ой вот именно его и хочу, неправильно выразилась

и я такая же. Поэтому держусь до последнего
Leon

Приветик, девочки!

Спасибо! Я конечно буду захаживать,но я не взвешиваюсь каждый день и только 1 раз в неделю по пятницам,так что отчетов как таковых от меня не будет.А в принципе я сегодня после вчерашнего настроя решила пробовать больше пить,и что же случилось?Как вы думаете?? Проснулась нет воды в кране!!! Может это знак? А у меня в фильтре всего пол литра,когда дадут не знаю,а может это знак к тому,что пора разгрузиться..Ведь без воды перед едой, есть нельзя...До смешного,но турку под кофе споласкивала чаем вчерашним... руки нечем помыть..

Девочки,я решила добавить свой пост вот чем..Ну коль диета для ленивых предполагает "ешь что хочешь" только соблюдай режим питья воды,то мне показалось не лишним предложить вам перейти по ссылке в мою темку"Диеты не работают" Р.Шварц,по ссылке: viewtopic.php?f=26&t=5191 и там есть ссылка на книгу того самого Р Шварца,скачать и почитать о том,что диеты таки не работают и может быть вы для себя что то почерпнете....Ну в плане когда и сколько еды нам действительно нужно...а самое главное во сколько... Это книга о обычной жизни "от природы худого человека" не замороченного "диетным менталитетом!"Посмотрите кому интересно...

присоединяюсь!!! Я тоже считаю что стройнеть, в первую очередь, нужно "с головы" а на первое время, пока учусь питаться как стройный человек, в качестве шпаргалок использую подсчет ккал...ну а водичка - это теперь образ жизни - это в первую очередь здоровье!

s-o-v-a