Elena7674372

На такой голодной калорийности, что не съешь все будет работать.

Имхо сложно кетоза добиться при 99 г углей. Хотя бы оттого, что минсельхоз США гарантирует, что его при 120 г его никогда не будет, а там разница невелика.
И незачем его месяцами ждать. При 20 г появится как миленький на 3-4 день, или через неделю, тест-полоска типа урикет четко покажет. Это почти то же самое, что тест на залет, одна методика.

ДеревенскийЗагар

Очень надеюсь, что когда-нибудь до Вас дойдет, что можно выжить без экстремальных диет и операций.
В любом случае, искренне желаю удачи!
Я там была я знаю, как это тяжело.

Съедаю шляпу и благоговею. Только вот всегда меня червяк точит когда такие истории слышу - перед 150 бывает 125, а еще раньше 100. Неужто тогда не торкнуло, пришлось ждать пока хирург не объяснил что к чему.

Жара в Москве:))! И это с трудом! чувства голода нет совсем. Вечерняя прогулка прошла в штатном режиме.
Хорошей похудательной недели всем!

спасибо, будем стараться! спасибо , что поделились своей историей.

Упаси вас боже. В каком месте я пишу об обезжиривании питания. Я, кстати, люблю 9% творог, мне его вкус просто больше нравится, а белое мясо я не ела уже пару месяцев. Надо будет запечь в духовке на днях курицу.
Я пишу, что почему то люди очень любят кидаться из крайностей в крайность.
Похудеть можно на чем угодно, если не лукавить и считать. Вопрос здоровья как в случае отказа от жиров, так и в случае отказа от углеводов.

Наташа, тоже не могу понять этот момент.
Почему есть углеводы автоматически означает не есть жиры.

ЗЫ: Кашу маслом не испортишь.

а зачем так себе жизнь усложнять? Можно есть только масло..Особенно в гостях, что бы вас любили. Помните как в конце 80- начала 90-х шутили насчет гостей и сахара?