Система минус 60

Superstar

JulO
Привет! Ага, я уж думала-думала, где ты. :du_ma_et:

Sarma
Если проблемы со здоровьем, то перекусывай, система, конечно, не сильно приветствует это, но на оф.сайте системы есть варианты перекусов, и ты можешь их придерживаться. :mi_ga_et:

lenochka59

Superstar

lenochka59
Доброе :-):

Sarma

Superstar писал(а):

Sarma
Если проблемы со здоровьем, то перекусывай, система, конечно, не сильно приветствует это, но на оф.сайте системы есть варианты перекусов, и ты можешь их придерживаться. :mi_ga_et:

Очень уж подкупают результаты на системе)) хочется все ж сдвинуться вниз,а то я уже год собираюсь и набрала еще 7 кг. Пришла на сайт в прошлом феврале с 76, а сейчас 83.

Superstar

Sarma
Результаты будут, если её придерживаться без нарушений :a_g_a:

Конечно, бывает тип людей, которым система не подходит, (ярые "совы", например), но, я так поняла, что ты не из их числа. :nez-nayu:

lenochka59

Девочки, у меня вопрос. Не нашла в списках разрешённых фруктов грушу и хурму. Их нельзя, или всё-таки можно?

Superstar

lenochka59
С утра можно всё. :a_g_a:

А далее цитата с форума:

Цитата:

Если вы не нашли какой-либо продукт (не важно какой) в списке разрешенных продуктов на обед (ужин, перекус), то это не значит, что про него забыли, это значит, что его есть на обед (ужин, перекус) нельзя, независимо от того, знаете ли вы почему его нельзя или нет!

Так-то я сама удивилась, но факт остается фактом. :du_ma_et:

lenochka59

Superstar
Спасибо за ответ. Я так и делала, с утра ела, но надежда оставалась.... Как-то с утра не очень фрукты хочется.

Sarma

Superstar писал(а):

Sarma
Результаты будут, если её придерживаться без нарушений :a_g_a:

Конечно, бывает тип людей, которым система не подходит, (ярые "совы", например), но, я так поняла, что ты не из их числа. :nez-nayu:

Неее) я всю жизнь встаю в 7.00, а теперь уже в 6.00, иначе ребенок не даст позаниматься)
Я пока начитываюсь системой, а начну по ней жить строго через пару недель. В отпуск еду, боюсь, что не смогу строго придерживаться. Сегодня вот пытаюсь более-менее придерживаться системы.

Ди Ди

Я думала, что соблюдала эту систему. Это было давно. Сейчас перечитала все заново, оказывается, я тогда мало что поняла. Вот и сейчас думаю, мясо можно сочетать с такими овощами, как огурцы, помидоры, квашенная капуста на обед? Или оно только как самостоятельное блюдо?

Система минус 60

Кто сейчас на конференции