Полуночница
делать такие подлости они мастаки... мой с началом моей диеты стал большим любителем тортиков к кофе на заправках и просто в кофейнях. а еще он вспомнил что чипсы принглс ну ооочень вкусные, фисташки килограммами ну ооочень полезные, лазанья - его любимое блюдо, а сладкие лимонады просто не могут отсутствовать на столе за ужином. как-то так... про фрукты вообще молчу, грусть одна - полный холодильник всех видов...

Да уж, в сезон фруктов и ягод сложно на Дюкане сидеть... Но результат стоит того))

Девочки куда же все делись? У кого как дела? Как похудение?

Я беру перерыв на 2 недели

а я молодец-огурец :) забегалась немножко...

А я завтра на атаку первый день!

Ланалапка Привет) Молодец что присоединилась) Чем больше народу тем веселей) Атака вообще мой самый любимый этап) Там кгшки прям тают) Сколько дней атаки планируешь?

Ну 2 дня инет расчитал мне, с дикими косяками сбросила 1,6кг за два дня!
Теперь 25 дней чередование, буду 1/1. На мяске конечно вкусно сидеть, но так фруктов охота!

Ланалапка!
Замечательная диета! Усаживайся на неё поудобней и будет тебе счастье :)
Тебе убавить-то всего ничего, быстро справишься ))
Я на атаке 6 кг потеряла, за 6 дней. На круизе сейчас немного застряла, но это нормально (как в книге написано) при переходе с фазы на фазу. 10 дней посидела на "плато" и опять в минус.
И кушаю когда хочу, наловчилась всякие вкусняхи на работу с собой делать, чтобы не соблазняться, когда девочки сдобничают )))
В общем и целом, мне очень понравилось.

Приветики!Я с вами с завтрашнего дня)Интернет рассчитал 2 дня атаки)Будем кушать рыбку)