Текущее время: 29 июл 2025, 17:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5118 ]  На страницу Пред.  1 ... 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214 ... 512  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 24 июл 2013, 13:22 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2013
Сообщения: 85
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 18

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
Полуночница
Привет, молодец что решила присоединится) :co_ol: Худеть вместе веселей) На атаке очень быстро кгшки убигают)) а вот на чередование у меня допустим стоп какой-то... никак они уходить не хотят) за 19 дней 700 грам всего, вес туда сюда бегает, хотя см уходят))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 24 июл 2013, 13:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2011
Сообщения: 214
Откуда: Дождливая страна
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 61

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
~Happy Wife~
главное, что уходят :co_ol: Я то за год набрала 10кг...Причем такое ощущение, что часть - мышцы. У меня такие икры стали от хотьбы - мама не горюй! А вот животик надо конкретно убирать :ny_tik: да и бедра с попой... В общем, надо к НГ себя привести в "товарный вид" :mi_ga_et:
Написала список продуктов и завтра пойду в магаз. Правда смотрю рецепты то на разных сайтах - разные. А сделала на официальном сайте линеечку и они предложили мне под меня питание расписанное аж за £250 :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 24 июл 2013, 13:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2013
Сообщения: 85
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 18

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
Полуночница
10 кг за год для мня это знакомо)) Я вот сдесь рецепты смотрю dukandiet.ru ) Мне нравится, удобно. Десерты правда не пробовала, СОМ не найду, нигде нету :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 24 июл 2013, 14:08 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2011
Сообщения: 214
Откуда: Дождливая страна
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 61

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
~Happy Wife~
, рецепты - хорошая вещь. А ты прям по какому-то проверенному плану питаешься или сама регулируешь этот вопрос?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 24 июл 2013, 14:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2013
Сообщения: 85
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 18

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
Полуночница
Я сама регулирую) Я допустим не ем мясо только птицу, а точнее курицу и индейку. Творог обожаю просто, а рыбу не очень. Вот и ищу рецептики и готовлю себе всякое разное, чтобы не надоедало))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 24 июл 2013, 17:10 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2011
Сообщения: 214
Откуда: Дождливая страна
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 61

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
~Happy Wife~, тогда я везунчик - я ем всё :-) хотела муэа прихватить с собой на диетку, а он молочку не ест у меня совсем... да и кашу... пока упирается :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 24 июл 2013, 21:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.03.2013
Сообщения: 283
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 493

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет :)
как круто, что нас прибавляется! у меня вес стоит вторую неделю.. ничего, подождем :)
Я тоже за СОМом бегала по городу с месяц. Купила две пачки и теперь стоит это всё счастье почти не тронутое :)
Отруби вот перестали быть проблемой когда я стала делать из них лепшку для пиццы. А сегодня и вовсе положила дневную норму в начинку для перца. теперь у меня полноценный фаршированный перец.
Всем удачи в похудении! :cool_cool:

_________________
Изображение

112,5-110-108-102,5-99,9-95-92,5-90,2-86,8-81,2-80,1-75,6-73,4-71,1-69,3-68-64-60,5

Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 24 июл 2013, 23:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2011
Сообщения: 214
Откуда: Дождливая страна
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 61

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
cria, ну ты уже так много скинула :cool_cool: Правда и вес изначальный у тебя больше был, а он, как известно, уходит немного проще до какого-то момента. Так что не отчаивайся и все будет ПУЧКОМ :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 08:22 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2013
Сообщения: 85
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 18

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
Нас все больше и больше)))) :cool_cool: У меня сегодня отвес - 400, хотя вчера был БО :du_ma_et: Надеюсь это знак что вес тронулся)

cria А по секрету, где ты СОМ нашла?)))
Я кстате отруби с утра ем, в творог мягкий добавляю, перемешиваю, ммм ... вкуснотища)) :sluna: Творог со злаками получается) Девочки всем удачного дня и отвесиков)) :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 10:00 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2011
Сообщения: 214
Откуда: Дождливая страна
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 61

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
~Happy Wife~, а мне отруби у нас не найти - нет их и все тут. Зато седня отвесик -900гр :cool_cool: Хорошо пошло :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5118 ]  На страницу Пред.  1 ... 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214 ... 512  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, AM_Mart, anamari1112, Bing [Bot], Constantinidis@ya.ru, снежана36, Google [Bot], Ksyu, lililac, Nesbru, promoka6ka, realkea, SanktPeterburg, syasya, Yandex [Bot], Вера1959, Марижель, Мария Глинская, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB