ЕНКА
я 10 дней всего на режиме, отвес в информере видно

3кг за 10 дней - обалдеть
Ты только на режиме или еще что делаешь? Спортом занимаешься?

ЕНКА
диета для ленивых+подсчет калорий+ужин до 18.
Спортом не занимаюсь, только обруч 20 мин в день

Коридор у тебя низковат мне кажется. Говорят, что ниже 1200 нельзя опускаться

ЕНКА
коридор увеличу, когда худеть закончу.
А вообще я планирую диет. качели попробовать

Еще кроме качелек зигзаг тоже хвалят

Девочки! Нужна помощь. Почти неделю пью водичку, все нравится, просто отлично, аппетит притупляет, ем мало, и что самое удивительное не тянуло на сладкое, хотя я ужасная сладкоежка, без сладкого ни дня не могла. Но сегодня попросил ребенок круассанов купить. И я попробовала один... на вкус конечно он не ахти, безвкусный что ли, но я теперь остановиться не могу, уже штук 5 съела (они маленькие), появилась тяжесть в желудке, чувство сытости, а я еще хочу. И нужно же было его пробовать, не хотелось же

Вот у меня такая же проблема. Гораздо легче совсем не пробовать, чем остановиться, когда немножко попробуешь

ЕНКА
Согласна. Но теперь взяла себя в руки, отвлеклась, почитала книжку, вроде прошло. Правда боюсь на кухню заходить, вдруг опять захочу. Мне в такие моменты помогает выбросить в мусор то что я хочу и желание пропадает, а здесь не получится, все-таки ребенку купила.

[b]HelenGold[/b
Ну и ладно - не терзайся так!!! Следующий раз вспомнишь как в желудке было тяжело, что не такие они и вкусные ... и все - не полезут!!! А то что сегодня они сами в рот прыгают - ну чтож теперь ...не бесись главное!! пищевые привычки в одночасье не изменишь...и организм иногда требует какой-нибудь вредности, это нормально... Главное - запомни неприятные ощущения, которые остались после сей трапезы