Lost

Спасибо
Нашла рецепт с рыбкой, только там сырое яйцо в кипящий супчик добавляли...но ничего сытненько)))

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:
Юле4ка
Приветик! Я только второй день на ней, с утра сегодня встала на весы и итог -700... но у меня много лишнего и как правило пишут на начальном этапе вес быстрее уходит...хотя может это и показатель того что от сладкого и мучного отказалась, потому как раньше не представляла как без этого обходиться буду...

Юле4ка
у меня за 5 дней минус 2 кг, с учетом что я вчера гульнула хорошо

Olechka20,ага,вес уходит волшебным образом)))
Тебя не будет особо тянуть на сладкое,потому как будешь сыта

Это для настроения

Olechka20
ну с Дуканом так тоже можно

Добавлено спустя 3 минуты:
Ивета
а я бы не атаку продлила, а чередование начала с чисто белкового дня. от атаки отличается наличием допустимых продуктов, что уже легче, но еще нет овощей как белково-овощной. мой организм, например, атаку пережил с трудом, чего мучать себя зря? обычно после срывов 1-2 чб устраивают, вот и ограничьтесь этим. ну и больше ни-ни

Ой, а я вчера тоже нагрешила ....подруга приезжала и мы с ней выпили пивка, совсем немного конечно . Но отказать не смогла давно не видела ее, приезжает редко.... Так что видимо тоже придется начать потом круиз с чб

Итог моего вчерашнего пивка сегодня утром + 100 гр

Я решила с завтрашнего дня начать.... А то в выходные как то настроя нет, тем более жара на улице...

Я тоже подумала нечего мучать организм лишним днем атаки! Поэтому у меня сегодня начался второй этап! Правда я начала его уже с томатного супа с морепродуктами.
Итог атаки- минус 2600, на 200 гр больше, чем задумывалось! Класс! Класс! Класс!

Всем привет! Я вчера сорвалась в перый раз за 24 дня, но почему-то с утра -900гр.

Ян@
Бывает что после срывов вес толкается, но это не рецепт