Superstar
, имя не перепутала
сегодня заделаю тыквенную пиццу :)

JulO
Вот и заделай.

Привет девочки. Меня зовут Лена. Мне 28 лет и я мама 2-х сыночков. Начинаю жить по системе 2 раз. Первый раз (2009 г) похудела на 9 кг с 67 до 58 кг, а потом как то начала нарушать потихонечку и + курить бросила. Сейчас худею с ноября 2012 (после рождения младшего) с 73,5 до 65 уже похудела, ну а цель как видно на информере 48 кг. Сегодня обед и ужин были не по системе (макароны с фаршем, картошка с подсолнечным маслом, но после 6 не ела. Завтра буду стараться после 12 построже)

krolichka
Добро пожаловать!
Если будут вопросы или проблемы - не стесняйся, пиши.

Спасибо. Я пока втягиваюсь. План на неделю постараться придерживатся принципов и обязательно не есть после 6
А на какой странице темки можно почитать как ты пришла в систему?

krolichka
Пока ни на какой. Но могу и сразу тебе тут ответить. На системе я была 2 месяца примерно, и пришла я к ней случайно - я искала такую систему питания, которая не исключает никакие продукты. И нашла -60. Мне понравились результаты, более того, по мне это - лучший вариант ПП, и условия вполне реально соблюдать. Я не слишком строго соблюдала, однако два главных правила - не есть после шести и сладкое до 12 - строго. Потом меня перестали устраивать три приема пищи всего, и плюс я сладкое стала есть в любое время почти, поэтому я с системы ушла, но по-прежнему люблю её и рекомендую.
Сразу скажу, что о своих результатах на ней не скажу очень точно, но они были, и заметные.

привет, девочки!!!
можно мне к вам?
надоело всё - вес, комплексы, оставленные в сторонке любимые вещи, тусклый взгляд...
муж, проходящий мимо, который не приминёт ухватить за складку жирка, типа в шутку...
курить бросила, что пагубно влияет на вес - всё время что-то жуёшь...
тут ещё осень не радует - дождь, дождь, дождь...
в общем, депрессуха полным ходом

С Системой знакома более трёх лет, дважды сидела на ней, дважды удачно.
Добившись результата, как и почти все здесь, расслаблялась до критической отметки 75, затем начинала придерживаться, пару кг скину и опять - траблы, дела, "не до этого" -в общем, банальный набор отмазов...

Сегодня встала на весы... Ровно 80.0 кг
такого веса у меня не было даже при беременности!!!!!!
и вот я опять у вас...
Примите,а ???

Кстати, я Наташа

vredina77
Привет, конечно примем
Я Катя Очень приятно)

меню на сегодня
З - яичница с сосиской, кофе с молоком и ч.л. сахара
О - борщ без картофеля с пекинкой и ложкой сметаны
у - творог 5% с грушей, заправлен домашним йогуртом
В течении дня 1 л. воды, чай, кофе б/сахара

vredina77
Вопрос только один: не голодно тебе на таком меню? Просто как-то мало.