Доброго утра всем здравомыслящим и здравопитающимся!!!

Всем доброе утро!

Читаю постоянно вашу темку и вот решила написать.
Стала прислушиваться к себе больше, но вот, например, вчера было чувство голода и очень хотелось кушать. Стала думать - чего хочется. Но так и не поняла что. Вот вроде бы и съела, но нет такого что хочу это и все. И как быть? Дальше голодной сидеть пока что-то конкретного не захочется?
Так я голодной и уснула

Я всегда думала что я странная. Я стала прислушиваться к голоду и ем только 2 раза.... Приветик,ты наша звезда! Слушай стихи просто замечательные!!! Их надо перенести на первую страничку!!!Можно?По всему видать не было таки голода...Ну я точно не знаю,но голод как мне кажется уснуть не даст,и его можно утолить корочкой хлеба,по крайней мере у меня летом так было и я в 23 часа ела,а потом засыпала.. А вообще то автор советует первый день системы все таки дождаться голода ,некоторые 2 дня ждут...Я к примеру запросто отличаю голод от аппетита.Я в своей жизни голодала и знаю как он выглядит..Причем выглядит от несколько дней ,а потом даже голову не поднимает..

.Ну и о взвешивании..отклеила я весы и увидела плюс 300гр,все те же которые на прошлой неделе меня покинули...Мне показалось это странным,я по одежде заметила что стала меньше.ну после диет(когда все знаешь..) конечно ничего странного,мы же все знаем,что жировая ткань объемная,но легкая,и по тому буду уповать на то что жира меньше ,мышц больше... И я теперь думаю не взвешиваться по дольше,недели 3-4..А то так и расстроится не долго!Воду пить буду по требованию организма,ну и питание в той же плоскости...КАКИЕ СООБРАЖЕНИЯ??????

И в животе урчало и уснуть час два не могла. По-моему голод

Ну тогда почему ты не поела?А коль сомневалась съела бы пол чайной ложечки меда...

У меня такое мнение: вот если тебе хочется только булочку-маковку, а суп ты ни за что не хочешь, это аппетит. А если ты голодная, то и черствой корочке хлеба будешь рада. Просто открываешь холодильник, и ешь не всё, что видишь, а только то, что больше всего захотелось из имеющегося набора продуктов. А ложиться голодной не надо.

Согласна..

Я тоже такого мнения

А не поела - потому что разгрузочный день был и еще потому, что хотела докопаться до того, чего действительно организм хочет, а такого ничего не придумала. Вот так и уснула еле-еле. Меда не хотелось

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:

Кстати о хлебе я думала, только того что я хотела у нас не было. Но и хлеба не очень то чотелось. А остальное вроде и поела бы, но не было такого, что чего-то конкретного хочется.
Вообще у меня когда голод - съешь что угодно. А вот когда что-то конкретное хочется, то не обязательно голод, а бывает что и поела только что

Если это не стыдно, то можно