Диета для ленивых!

s-o-v-a

Девочки, поздравляю с отвесами!!!
всем новеньким привет, присоединяйтесь - не пожалеете!!

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

s-o-v-a

Стройная Фантазерка

ЕНКА писал(а):

Эх мне бы есть все подряд и отвешивать Если что не так съела - сразу в плюс. Только при постоянно ограничивании есть результат

та же печенька. :-(

Лелёк

ЕНКА писал(а):

Лелёк писал(а):

Ну у меня довольно скромные результаты -1,5 кг за 10 дней. Ну если учесть, что у меня за весь прошлый месяц был -1 кг, то меня очень даже радует! Кроме того, я достаточно поздно ужинаю, ем всё подряд, коридор у меня 1430-1580. Так что для меня прямо очень радостный результат!!!

Эх мне бы есть все подряд и отвешивать :-(

Если что не так съела - сразу в плюс. Только при постоянно ограничивании есть результат

Ну я всё подряд ем в пределах коридора, естественно... Хотя, чего греха таить, и за пределами частенько... :hi_hi_hi:

Поэтому и плетусь, как улитка... :hi_hi_hi:

Хотя, забыла похвастаться! Я оказывается заняла третье место на этой неделе в конкурсе "ПОХУДЕЙ К НОВОМУ ГОДУ" ! :sh_ok:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Лелёк писал(а):

Ну я всё подряд ем в пределах коридора, естественно... Хотя, чего греха таить, и за пределами частенько... :hi_hi_hi:

Поэтому и плетусь, как улитка... :hi_hi_hi:

Хотя, забыла похвастаться! Я оказывается заняла третье место на этой неделе в конкурсе "ПОХУДЕЙ К НОВОМУ ГОДУ" ! :sh_ok:

так держать!

юсж

Лелек!

Позравляю с третьим местом! Этим ты еще раз подтвердила народную мудрость "Тише едешь, дальше будешь" :-):

Стройная Фантазерка

Лелёк
поздравляю!!! :ya_hoo_oo:

Лелёк

ЕНКА
юсж
Стройная Фантазерка
Спасибо за поздравления!!! :ten_der:

d@rling

ЕНКА
юсж
присоединяйтесь, девочки!!
Ну что я могу сказать, просто войти в этот водный режим и при этом себя в еде совсем не ограничивать не получится, это однозначно. Если вы продолжаете есть все равно много и лишнее, значит, нарушаете что-то. Ну нельзя после 2х стаканов воды до обеда потом схомячить целую кучу и чувствовать себя комфортно. Подождите чуток, ведь реально через 20 минут ощущаешь сытость. А я стала медленно есть, поэтому голод утоляется еще до окончания трапезы, и я это чувствую. Автоматически стараешься съесть поменьше жареного-соленого-жирного, чтобы организм свой жаждой не изводить потом 2 часа. И чаи с печеньками-конфетками исключаются - а этим ведь грешат многие....
Поэтому здесь главное - режим. Будете соблюдать - постепенно кушать станете меньше. Прислушивайтесь к себе, это я вам говорю как человек, который раньше не вылезал из-за стола, пока до отвала не нажрется :smu:sche_nie:

Я смогла преодолеть это в себе.
И главное мне нравится мой новый режим :-):

ну вот как-то так, сумбурно :smu:sche_nie:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

d@rling писал(а):

ЕНКА
юсж
присоединяйтесь, девочки!!
Ну что я могу сказать, просто войти в этот водный режим и при этом себя в еде совсем не ограничивать не получится, это однозначно. Если вы продолжаете есть все равно много и лишнее, значит, нарушаете что-то. Ну нельзя после 2х стаканов воды до обеда потом схомячить целую кучу и чувствовать себя комфортно. Подождите чуток, ведь реально через 20 минут ощущаешь сытость. А я стала медленно есть, поэтому голод утоляется еще до окончания трапезы, и я это чувствую. Автоматически стараешься съесть поменьше жареного-соленого-жирного, чтобы организм свой жаждой не изводить потом 2 часа. И чаи с печеньками-конфетками исключаются - а этим ведь грешат многие....
Поэтому здесь главное - режим. Будете соблюдать - постепенно кушать станете меньше. Прислушивайтесь к себе, это я вам говорю как человек, который раньше не вылезал из-за стола, пока до отвала не нажрется :smu:sche_nie:

Я смогла преодолеть это в себе.
И главное мне нравится мой новый режим :-):

ну вот как-то так, сумбурно :smu:sche_nie:

А сколько ты раньше весила? И сколько уже на питьевом режиме?

Диета для ленивых!

Кто сейчас на конференции