Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 12:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 324  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 26 мар 2012, 17:25 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 67
Изображений: 5
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 52

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик! И я на системе. Скинула 20 кг. Принимайте в ваши ряды на этом сайте

_________________
Изображение

Женственность - это гармония, естественность и чувственность…


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 26 мар 2012, 19:41 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 37

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
CaRoLiNa
Добро пожаловать :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 26 мар 2012, 21:55 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 12.07.2011
Сообщения: 11
Откуда: Италия, Телеси
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
CaRoLiNa присоединяйтесь.

_________________
Изображение
Невозможно сломать того, кто изо дня в день ломает себя сам!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 10:19 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 37

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
CaRoLiNa писал(а):
Скинула 20 кг. Принимайте в ваши ряды на этом сайте

Ух ты!!! 20 кг, впечатляет :cool_cool: . И за сколько времени такие результаты?
И конечно же добро пожаловать!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 10:25 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 67
Изображений: 5
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 52

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Taniyshka писал(а):
И за сколько времени такие результаты?

За пол года, но потом расслабилась и набрала 4 кг, опять таки за пол года. А на системе сейчас с 20.03 было 66,6 кг. с 20 не взвешивалась, теперешний вес не знаю, к тому же у меня сейчас КД, а при них всегда + 1 кг, но со своего опыта сидения на системе знаю, что после КД у меня хорошие отвесы.

_________________
Изображение

Женственность - это гармония, естественность и чувственность…


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 10:31 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 37

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
CaRoLiNa
Супер, ты начинала с такого веса почти как я сейчас. Появилась надежда что и у меня получится. Если б еще научиться не косячить.... :ne_vi_del:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 10:42 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 67
Изображений: 5
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 52

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Мне было тяжело первые 2 недели. но постепенно втянулась. Если будут какие то вопросы, с удовольствием отвечу. А ты повеслила список продуктов на обед и ужин на холодильник. Мне это очень помогало
Обед
Изображение
Ужин
Изображение

_________________
Изображение

Женственность - это гармония, естественность и чувственность…


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 10:48 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 37

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
CaRoLiNa писал(а):
А ты повеслила список продуктов на обед и ужин на холодильник. Мне это очень помогало

По сочетанию продуктов у меня проблем нет, легко запоминается, у меня проблема в том, чтобы удержаться не есть после шести, поздно ложусь спать. А еще завтракать приучаю себя, раньше ела только в 2-3 часа дня первый раз.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 10:59 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 67
Изображений: 5
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 52

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Я, когда мне хочется есть после 18 (а такое иногда и сейчас бывает) пью зеленый чай или отвар (сухая петрушка, семена аниса, укропа, льна, фенхеля) очень хорошо притупляет чувство голода.

_________________
Изображение

Женственность - это гармония, естественность и чувственность…


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 11:02 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 923
Изображений: 0
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
В наличии: 244

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (15)
Отмечусь :)

С 23.03.12 на системе, вчера минус 1,1 кг
сегодня отвесик в 0,5 кг

:ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

Всем системного денечка!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
Изображение


Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа!



на системе с 15.04.2015 года . Вес на старте 79кг (думаю вода, обычно 75кг)
1 этап : 73 кг Такой вес должен быть 01.05.2015, или минус 5 кг за месяц
2 этап : 69 кг этот вес должен быть 18.05.2015 , минус 4 кг
3 этап : 66 кг этот уже 10.06.2015 года, минус 3 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 324  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алёнка светлая, BingBot, ClaudeBot, Emi Ferejra, Fiss_Laeda87, GoogleBot, GPTBot, Irenchic, irka012012, Klava Guseva, MetaExternalAgentBot, SentiBot, sincere, smertelniytanez, TrendictionBot, YandexBot, Лисичкин, Морковкин, МимоКрокодила, ната1984, Ядвига


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB