Argolex писал(а):
Argolex писал(а):
Сначала твоя очередь обосновать что ГИ хоть какое-то отношение к похудению имеет, что способствует или наоборот препятствует.
Скажу простыми словами. ГИ -показатель* глюкозы в продукте, чем он меньше тем меньше там глюкозы, тем меньше мы ее употребляем в пищу, тем меньше она откладывается у нас в организме в качестве жирочка , по крайней мере та которая остается после расхода энергии.
Помидорами не закидывайте
ГИ не есть показатель глюкозы, и не надо сложные понятия пытаться объяснять простыми. Глюкоза не самая вредная, сахар вреднее, притом что в сахаре глюкозы меньше чем в глюкозе. В качестве жирочка откладывается не глюкоза, откладываются невостребованные калории, вне зависимости от того, углеводные они, жировые или белковые.
Вход
Регистрация
Галереи
FAQ
Награды
Звания
Добавлено: 12 дек 2015, 08:11 
