У меня знакомая ходила в Борменталь. говорит, что там психология сплошная и всякие дыхательные техники. и упражнения типа перерождения. Очень хорошо похудела по этой системе

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
да и вообще любая система хороша тем, что там уже все предусмотрели. то есть не надо самой думать что и как делать, с чего начать. это как личный тренер

у меня тоже мама ходила,ей помогло хорошо,вес держит плюс-минус кг, калории уже не считает

А мне так не кажется, люди больше денег тратят на всякие диеты, которые портят им здоровье и не приводят к снижению веса, а в Борментале если ты действительно хочешь похудеть, а не делаешь вид, что хочешь, то ты похудеешь с минимум усилили и затрат. 10 тысяч или чуть больше это не так страшно!!!

Я не пробовала диету Борменталя,но прошла трёхмесячные курсы в школе питания,похудела на 20кг.и успешно продолжаю двигаться дальше... курсы эти стоят около 1,5тыс.руб. и ,поверьте мне, пользы от них не меньше,там и один раз в неделю лекция по инету,и личный тренер,и заполнение дневника,и чат,и общение с группой единомышленников,и даже выпускной как во всех школах... учат правильно питаться с подсчетом калорий и не голодать,просто правильное питание становится образом жизни и мне это очень нравится.

Поддерживаю Борменталь. Великолепный центр, отличные специалисты, замечательный результат:) Если бы все люди худели в этом центре, строго соблюдая рекомендации, то в нашей стране не было бы лишних кг:))))

В прошлом году я прочитала книгу "ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ) ДИЕТА/ ПРОГРАММА «ДОКТОР БОРМЕНТАЛЬ»" Дрёмова и Кондрашёва, не ходила ни в какие центры. Подсчитывала каллории и похудения пошло. Потеряла около 4 кг за полтора месяца. Потом ко мне приехала подруга и я сорвалась, будучи совершенно уверенной в том что как только захочу и опять начну действовать по этой программе похудею на сколько мне надо. И когда я опять начала питаться по системе Борменталя - ну никаких изменений. Ни грамма не убавилось, хотя худела я тем же образом что и раньше. В результате 4 кг которые потеряла вернулись обратно. Думаю что дело тут в психологии, сейчас снова хочу прочесть книгу....

Возможно в психологии, возможно вам необходимо по-другому составить рацион питания, ведь в организме произошли изменения за это время, а вообще просто сходите в центр "Доктор Борменталь" проконсультируйтесь там. Это будет самым лучшим вариантом.

Хочу поддержать систему Борменталь, сбросила на ней 18 кг, но по собственной дурости набрала обратно спустя 4 года. Сейчас взялась за голову и начала всё сначала. Прошла тренинг, и сбавляю вес такими же темпами как и прошлый раз. Хотя меня предупреждали что так как в первый раз не будет. Ну чтоб поживём увидим. Снижение веса идёт плавно, программа не сложная, запретных продуктов нет. Очень нравятся техники дыхания проводимые в группе. В общем считаю эту программу самой щадящей и действенной для меня.

Вы говорите 12000 дорого. Ха! Вы зайдите на сайты других диетологов посмотрите цены. У Ковалькова что-то около 60000 стоит. А вы говорите дорого

Привет всем! Перепробовала кучу диет. Худела, потом еще больше набирала. Начинала сидеть на диетах с 87 кг. В итоге дошла до 100. . Обращалась в клинику доктора Борменталя пару лет назад. Но не было времени на готовку и подсчет калорий, да и лень. " 2 года мучила себя диетами разнообразными. В итоге пришла к выводу, что подсчет калорий самый эффективный способ. И совсем это не сложно, даже интересно. Начала худеть медленно, но верно . К тому же вес не возвращается. И питаешься нормально.
девочки, кто со мной? Буду рада поддержать и подсказать))