Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 ноя 2025, 08:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 36 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
СообщениеДобавлено: 24 фев 2012, 14:49 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 13.02.2012
Сообщения: 5
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Я сидела на этой диете трижды.В первый и второй разы худела по 5 кг,вес не возвращается,а на третий раз похудела на 3 кг и с тех пор таки колеблется +-3 кг ,но ниже 75 кг не сбрасывается!!!!Сейчас на высокоуглеводной диете,+ фитнес 3 раза в неделю, за неделю сбросила 2,1,достигла долгожданных 75 ,а вчера взвесилась :75,8!!!Проклятье какое-то,обидно до слез,ходишь полуголодная,считаешь каллории ,а толку мало! :sh_ok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
СообщениеДобавлено: 02 апр 2012, 22:22 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2012
Сообщения: 727
Изображений: 19
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Сидела на ней пару лет назад в августе (даже мое день рождения попало). Легко переносится. Какой-то прилив сил был, столько энергии. Скинула 6 кг до 58 кг (2 тут же вернулись, думаю из-за соли).
После этого несколько раз пыталась сесть, не получается, мне слишком много белка.

_________________
Изображение ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
СообщениеДобавлено: 02 апр 2012, 22:45 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2012
Сообщения: 15
Откуда: украина
Пол: Женский
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
Было дело, сидела на ней. Сброс веса действительно впечатляет, НО...В процессе возникает какая-то немотивированная агрессия что ли, другого слова подобрать не могу.При чем у подруг моих та же история. Думаю дело все же в полном отсутствии соли в рационе, а это, по мнению ученых, совсем не гуд для человеческого организма- специально шерстила интернет на предмет данного вывода. И еще вспомнила: ночью часто случались судороги ног, после японки все нормализовалось. Но это мой опыт. Вам решать.

_________________
Наши женщины настолько суровы, что пьют чай для похудания вместе с тортом…


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012, 13:06 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 13.02.2012
Сообщения: 5
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Для меня самое сложное было выпить кофе без сахара,поэтому пила с сахарином, вредно ,конечно, но что поделаешь :smu:sche_nie: Самым вкусным был завтрак 5 дня:тертая морковь с лимонным соком-объеденье просто и довольно сытно!Самый тошнотворный обед 10 дня:сырое яйцо и сыр еще куда ни шло,но вот вареная морковь с растительным маслом не смогла съесть и ложки :negative: Агрессия , конечно есть, особенно когда кто-то рядом кушает, просто уходила, потом начала появляться дикая энергия, помню сделала ремонт на кухне сама ,до 2 часов ночи клеила плитку на потолок и обои на стены, очень успокаивает. А еще научилась у племянницы есть очень медленно и быстрее наедаться :-:ok:-: Диета не для слабонервных,но мне очень нравилось,что все меню расписано.Заранее купила продукты, можно заранее приготовить, знаешь , что ты съешь на обед,ужин и т.д. И эффект от диеты долгосрочный, хорошо разгоняет метаболизм.Так что рекомендую, только надо хорошо настроиться!Успехов111 :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012, 20:53 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 09.04.2012
Сообщения: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 10

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
marina720511
привет,расскажи пожалуйста,нельзя заменить рыбу мясом?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012, 21:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2012
Сообщения: 268
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 548

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (5)
!!!!машенька!!! писал(а):
marina720511
привет,расскажи пожалуйста,нельзя заменить рыбу мясом?


привет....Я думаю нельзя, т.к. во всех диетах где прописано меню необходимо строго придерживаться правил....Да и японка не исключение....Замена продуктов не рекомендуется

А чем тебе рыбка не угодила??? главное правильно приготовить и выбор самой рыбы

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012, 22:25 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 09.04.2012
Сообщения: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 10

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
marina720511
я рыбу как то не очень люблю....
а какую ты посоветуешь купить:?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
СообщениеДобавлено: 10 апр 2012, 00:33 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 22.02.2012
Сообщения: 174
Пол: Женский
В наличии: 105

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (7)
Девочки, привет!!
без сладкого я могу жить, если вместо соли можно соевый соус - гениально!! рыбу - обожаю!
НО!! хотела спросить - если я сейчас на 6-лепестковой диете, потом устрою себе в Пасху читинг - можно ли будет начать сразу после Пасхи?? или стоит еще немного подождать после 6тилепестковой?? как считаете?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
СообщениеДобавлено: 10 апр 2012, 09:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2012
Сообщения: 268
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 548

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (5)
!!!!машенька!!! писал(а):
marina720511
я рыбу как то не очень люблю....
а какую ты посоветуешь купить:?


я раньше рыбу тоже не очень любила, а теперь нравится....Особенно запеченная в духовке или аэрогриле, можно и в фольге....Кстати, после всяких диет и правильного питания начинаешь ценить вкусную и здоровую пищу..Так что попробуй - не пожалеешь

Есть много разной и вкусной рыбы, зависит от денежных средств
к примеру: если отваривать мне нравится: горбуша, пикша, морской окунь, семга, форель, треска и т.д.
для запекания все те же только морской окунь я не пробовала, еще сейчас все чаще ем камбалу запеченную, карпа речного
скумбрия ну очень жирная мне не нравится

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Soy писал(а):
Девочки, привет!!
без сладкого я могу жить, если вместо соли можно соевый соус - гениально!! рыбу - обожаю!
НО!! хотела спросить - если я сейчас на 6-лепестковой диете, потом устрою себе в Пасху читинг - можно ли будет начать сразу после Пасхи?? или стоит еще немного подождать после 6тилепестковой?? как считаете?


я первое время рыбу ела с соком лимона...тоже очень вкусно...Думаю не стоит шокировать организм, дай ему хотя бы недельку передохнуть

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
СообщениеДобавлено: 13 янв 2013, 11:49 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
ой девочки ну что вы ей богу.....диетка отличная!!! И никаких обмороков НЕТ...там мясо жрешь и рыбу как проклятый...какие обмороки....вы читаните меню.... :-)

я лично сидела на ней лет 5ть назад...сбросила 7кг! отлично переживается она.....зато вес потом стабильняк 2 года не приходит...хоть жри хоть не жри тоннами....испробовано на себе!!!

с сегдня я на ней!!! кто со мной прошу в мой дневник!!!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 36 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, anosova_elena, BarkrowlerBot, BingBot, boschmaria, ckb, ClaudeBot, Feya_zi, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, nikola001, okvikuz, Orchidea663, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, ТатьянаПРО, ЮлияАрх


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB