Всем приве! Читаю уже пол года , теперь решила линеечку завести ни че ни пойму, линеечка появилась, а данные по росту и объемам ни фига!!! А вообще я сбросила 20 кг хочу еще 9 и все. Победа!!

девочки, кремлевка, в принципе хорошо снижает вес. но ее хорошо использовать, как краткосрочную диету, хотя и везде пишут, что это система.
дело в том, что углеводо при ней употребляется совсем мало.
могу сказать по себе. я на ней сидя сбрасывала до 10 кг. но потом все возвращалось с увеличением. вернулось около 15кг.
еще минус со временем со рта появляется запах ацетона. и его ничем не перебить.
еще минус - это то, что мозг реально перестает соображать. я как раз писала диплом, когда сидела на кремлевке. это был ужас. у меня никогда не было проблем с написанием такого рода работ, а то реально стало даже тяжело понимать, что читаешь. бросила диету, и все вернулось на свои места - мозги заработали. так что во время сессии не советую. ну и еще минус - это холестерин, убийство внутренних органов.

так что советую ее рассматривать только как краткосрочный вариант экспресс похудения(если вы вдруг не влезаете в свадебное платье), в другом случае есть масса более доступных методов, без причинения вреда организму.

Ни чего подобного, Я делала перерыв на лето и ела фрукты овощи сколько хотела, хлеб иногда, картошку тоже, и сладкое наверное раза два в неделю. Объедаться ни нужно, и начинать жрать немерено. И все будет как надо. Я ни набрала ни грамма. Запаха ни какого нет. И все со здоровьем отлично.

Приветик всем, сижу на кремлевке с 04 сентября, получается сегодня уже месяц, незнаю почему, но снижение веса всего на 1,5кг. Может, кто объяснит, почему так? Система у меня такая: первые две недели 20у.е. в день, третья неделя 40 у.е, а затем все сначала, итак до желаемого результата, затем выходишь прибовляю по 5у.е в недели. Честно говоря на третьей недели не набирала 40 у.е. Было за этот месяц 3 дня нарушений, но не подряд, доходило максимум до 65 у.е. Уменьшилась в объемах в груди 2 см, в талии 2см, живот 5см, бедра 1,5см это конечно лучше, чем нечего, но хотелось лучшего (((( Так хотела скинуть эти несчастные 6кг, надеюсь, все пойдет быстрей сейчас, где то читала по отзывам, что через месяц только стремительно скидывали вес.

Трефка
А у меня талия и живот в одном и том же месте!

девочки приветик, тоже сажусь на эту диетку с понедельника, сейчас просто подготавливаю себя....
Трефка а может это просто не твоя диета?

девочки,я тоже на этой неделе...пока только 3-ий день,но у меня уже есть результаты -1,2кг.....я такая дааавольная)))а про вредность-это тоже зависит от человека,как он понимает систему питания при такой диете....можно конечно весь день жареное есть,так конечно никакая печень не выдержит....а можно отваривать,на свободные единицы кушать овощи,иногда позволяю себе фрукт и мёд,а чтобы помочь работе почек и печени-пью отвары из трав...так что я ЗА эту диету

Привет девочки, хочу поделиться радостью , видимо быстрота и количество кг которые уходят, зависит от своего исходного веса. Я так поняла, чем меньше тебе нужно скинуть, тем больше времени и силы воли приходится затрачивать. И еще, почему у меня так долго не уходил вес? До того, как сесть на кремлевку, в моем рационе мало или точнее сказать почи отсутствовал хлеб, редко был картофель, макароны и всякие там мучные изделия, поэтому для моего организма пока дошло, что его на диетку посадили прошел месяц , я так думаю. Итак, я скинула в общей сложности 3кг (+- 500гр) за 1,5 месяца, я так рада, просто чувствую себя супер Некоторым может показаться, что такого, но весы каждое утро движутся по чуть чуть к цели, как это приятно Мне очень нравиться эта диета, могу позволить и фрукты ограничено и не каждый день, но могу, ввожу в рацион иногда сухарики и шоколад черный естественно, но все в меру и не превышать у.е. )))))) Так, что девочки вперед к цели!!!!!

Много о ней наслышана, но так и не пробовала

Natusichka
и не надо
выбери что-то более щадящее для организма