Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 апр 2026, 17:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 25 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: моя собственная диета
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 19:58 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 69
Пол: Женский
В наличии: 75

Блог: Просмотр блога (0)
слышала что порция со стакан и раз 5 в день и вуаля у вас фигура класс.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: моя собственная диета
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 23:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
piermitina76
я придерживаюсь этого правила, действует!)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: моя собственная диета
СообщениеДобавлено: 30 апр 2013, 09:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
татьяна иванова
Все правильно, но не уникально, по сути, на счете ккал и придерживаемся таких принципов. Просто, чтобы питание было еще более правильным следует обращать внимание на баланс БЖУ, потом как недостаток жиров или сложных углеводов может привести к нехорошим последствиям. Ну и спорт в помощь! :cool_cool:

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: моя собственная диета
СообщениеДобавлено: 08 июн 2013, 15:09 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2013
Сообщения: 172
Изображений: 62
Откуда: Украина,Кривой Рог
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 437

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже придерживаюсь правильного питания + спорт ,уже скинула около 7 кг за почти 2 месяца
Сколько разные диеты не пробовала вес возвращался еще и с прибавкой
А к правильному питанию уже привыкла ,нет чувства голода ,ем строго по часам, маленькими порциями 3 раза +2 перекуса и много воды пью

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: моя собственная диета
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 10:48 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 69
Пол: Женский
В наличии: 75

Блог: Просмотр блога (0)
я всегда начинаю на таких диетах сидеть и потом все сводится на нет,т.к. тоже не могу по расписанию все делать. для меня проще после 18 не кушать и делать разгрузочные дни.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 25 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Asteri, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Diana...L, GoogleBot, GPTBot, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, neslu4aino, Nюtkа, Orhy, Outbreak, Skorpion__1337, soneika, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959, Витаминка, НИНА06


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB