Добрый день, metamorfoza!

"Стрессы и разводы", видимо, стали поводом для бесконтрольного употребления всего и вся. Отсюда и текущий результат.
После того чуда, что Вы сделали над собой нужно бы еще и образ жизни поменять - хотя бы немного спорта, движения и т.д. Даже не после, а одновременно.
Я так и сделал. В любой диете есть один отрицательный момент: Вы начинаете верит в себя! Да-да, именно вера в себя и ощущение того, что я могу, позволяет потом расслабиться, съесть тортик или мороженку. Вы знаете, что сможете потом убрать этот тортик с боков, живота, бедер...ну где он там осел... у всех по-разному прилипает). Это все и осложняет - знаю по себе.

В любом случае на Вас будут оборачиваться, либо с восхищением, либо......
Что для Вас важнее?

Первые 15 кило я в своё время на Кремлевке скинула. Мотивация аж кипела))
А потом ещё 18- на подсчете и со спортом)
Это было четыре года назад

Так хватило же ума понять, что кремлевка безнадежна и раз уж вышла такая ошибка, нужно для дальнейшего переключиться. Этот твой пост ведь не в защиту кремлевки, а в ее отрицание? Оттого как именно на подсчете калорий можно сделать с весом все что угодно - хоть нарисовать динамику цен на нефть.
И опять возвращаемся к кремлевке. Кремлевка - клон аткинса, немножко подпорченный. А Аткинс на всю жизнь, с постоянными ограничениями по углеводам не больше 90 г. Притом с постоянным контролем веса - и при малейшем движении в + снова на 60 баллов. Это же практически Минус фунт, где по весу корректируют калории. А на Аткинсе, который старше МФ на 15 лет, коррекцитя по углеводам. Что полезнее? И кто в состоянии жизнь выдержать с 60-90 г углеводов? Не лучше ли 2000 просто калорий?

Этот пост про мой опыт)
Я думаю что Кремлевку не стоит использовать как основную диету.но толчок и мотивацию мне в своё время она дала)просто я хотела изменить тело а не цифру на весах,вопрос веса практически не возникал в голове,я хотела быть стройной))
На что мне ума хватило или не хватило я не знаю-действовала руководствуясь инстинктом самосохранения
Я соглашусь с Вами-это вредно - на одних белках жить.

Что касаемо мотивации на аткинсе - вот если человек неудовлетворен своим уровнем жизни, можно перейти на другую работу где интереснее и платят больше. А можно кредит взять единственное жилье заложить и мотивироваться сколько денег хватит возросшим уровнем. А дальше как у всех - коллекторы и бомжевать. Так вот кремлевка и есть кредит. Ты вовремя его выплатила, но не у всех получается.

По кремлевке есть большой и поучительный форум подобный калоризатору.
Ссылку отправил в личку.

после родов сильно поправилась, когда ребенка отучила от груди села на кремлевку) похудела на 8 кг))