Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 окт 2025, 08:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 270 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 27  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт умер? Вы просто в нем не разобрались.
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015, 18:35 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2014
Сообщения: 25
Пол: Женский
В наличии: 29

Блог: Просмотр блога (0)
Королева мечей писал(а):
Скачки маятника получаются, потому что люди бросают/замедляют физическую активность и начинают жрать что попало и обмен веществ тут совершенно не причем.

Ну вот я -живой свидетель, как при 1000 ккал в сутки, 3 силовых и 3 кардио в неделю, поправляются на 4 кг.Наверное, ветром надуло, "непорочное зачатие" жиром :-) Стала набирать калории. До 1500 без МФ. С 1 марта разгоняюсь, сегодня уже 1900, а вес даже упал. Чудеса да и только :ps_ih: Не ешьте, девочки, не ешьте,"здоровее" будете :cry_ing:

_________________
МФ- поспешай медленно


Последний раз редактировалось CuNaMi 02 апр 2015, 18:52, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт умер? Вы просто в нем не разобрались.
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015, 18:45 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2014
Сообщения: 25
Пол: Женский
В наличии: 29

Блог: Просмотр блога (0)
Королева мечей писал(а):
А последователи этой системы все больше мне напоминают сектантов.
Я,когда по Ковалькову худела, нас тоже сектантами называли ;;-)))
Тависа писал(а):
заинтересовало

Да что проще http://www.minusfunt.ru/ и прочитать теорию, сначала журнальный вариант, а еще лучше скачать всю брошюру, чтобы всегда под рукой была. Ну.... а уж, если зацепит, то поучиться-святое дело :co_ol:

_________________
МФ- поспешай медленно


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт умер? Вы просто в нем не разобрались.
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015, 21:09 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2013
Сообщения: 720
Изображений: 1
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 339

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
почему вы не хотите здесь поделиться инфой?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт умер? Вы просто в нем не разобрались.
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015, 21:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 13.02.2015
Сообщения: 221
Откуда: Поволжье
Пол: Женский
В наличии: 232

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Тависа писал(а):
почему вы не хотите здесь поделиться инфой?

так есть же сайт МФ, не проще ли вам зарегистрироваться там, чем перетаскивать всю инфу на чужой сайт?? Какой в этом смысл?? Если вы серьезно решили худеть по системе МФ то лучше общаться с единомышленниками, к тому же на сайте консультируют профессионалы.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт умер? Вы просто в нем не разобрались.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2015, 06:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Тависа писал(а):
почему вы не хотите здесь поделиться инфой?

Любая информация стареет. А перетащенная консервируется и со временем начинает тащить назад. Или по крайней мере уже не настолько эффективна.
Достоинство интернета именно в наличии развитой системы ссылок и возможности постоянного обновления, чего нет в самой хорошей и полной энциклопедии, которая начинает умирать еще до печати, с момента подписки в печать.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт умер? Вы просто в нем не разобрались.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2015, 09:47 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2014
Сообщения: 25
Пол: Женский
В наличии: 29

Блог: Просмотр блога (0)
Тависа писал(а):
почему вы не хотите здесь поделиться инфой?

А что в твоем понимании поделиться инфой?
Ссылки же дали, изучай!

_________________
МФ- поспешай медленно


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт умер? Вы просто в нем не разобрались.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2015, 09:50 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2013
Сообщения: 720
Изображений: 1
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 339

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
CuNaMi
правильно, ссылки дали, но я хочу от вас услышать ваше начало на этой системе, расскажите

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт умер? Вы просто в нем не разобрались.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2015, 10:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2064
Изображений: 17
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,184

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
CuNaMi писал(а):
Королева мечей писал(а):
Скачки маятника получаются, потому что люди бросают/замедляют физическую активность и начинают жрать что попало и обмен веществ тут совершенно не причем.

Ну вот я -живой свидетель, как при 1000 ккал в сутки, 3 силовых и 3 кардио в неделю, поправляются на 4 кг.Наверное, ветром надуло, "непорочное зачатие" жиром :-) Стала набирать калории. До 1500 без МФ. С 1 марта разгоняюсь, сегодня уже 1900, а вес даже упал. Чудеса да и только :ps_ih: Не ешьте, девочки, не ешьте,"здоровее" будете :cry_ing:

Я честно могу признаться, что набираю вес, когда попу лень с дивана поднять, пол булки хлеба сожрать за раз или полкило конфет. Как только начинаю себя контролировать, вес сразу идет на спад. И ни разу не было такого, что бы я набирала вес, если исключаю из рациона туфту типа чипсов, пироженных с кремом. У меня видимо организм не такой как у всех. :-)

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт умер? Вы просто в нем не разобрались.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2015, 10:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2064
Изображений: 17
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,184

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
Королева мечей писал(а):
Скачки маятника получаются, потому что люди бросают/замедляют физическую активность и начинают жрать что попало и обмен веществ тут совершенно не причем.

Так о том и разговор, что физическая активность не может быть постоянной весь период похудения, а ведь у некоторых это 2 года. Если скажешь, что 2 года не следует худеть ни при каком весе, тогда разговор сразу прекращаем. А если согласна, то представь себе 2 года строго с одним количеством приседаний и пр. и без смены даже рода упражнений. А час силовых никак часу аэробных не равен. Как и часу пилатеса. Мало того, сам УОО постоянно меняется, просто тебе про то еще не говорили. В пределах +/-10% без проблем, а это немало - 150-200 ккал. А это огромная ошибка в калорийности, согласись. А меняется УОО от всего - от погоды, стресса, лекарственных назначений и отмен. Т.ч. учесть все это расчетом невозможно, расчет развод чистейшей воды и даже не первое, а нулевое приближение. А вот коррекция калорийности по отвесам решает все проблемы - и с неизвестностью физнагрузки, и с ее переменчивостью, и то-же самое с УОО. Только не надо делать резких движений, и все устаканится само собой.

А задержка воды в организме учитывается?

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт умер? Вы просто в нем не разобрались.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2015, 12:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Королева мечей писал(а):
А задержка воды в организме учитывается?

Тебя поучить про задержку воды? Скачки 2 раза в месяц, по 0,5-1,5 кг, под овуляшку и КД. Назвать это похудением или поправкой рискнет только самая бестолковая худелка. Эти скачки на фоне или стабильного похудения, или стабильной поправки, или же ровного удержания веса. А особой проблемы отделить похудение от скачков нет.

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Тависа писал(а):
CuNaMi
правильно, ссылки дали, но я хочу от вас услышать ваше начало на этой системе, расскажите

Здесь ведь еще в незапамятные времена тему открыли, и вроде худели, и кажется забросили тему.
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=1980

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 270 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 27  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Dude, Елена Шестакова 30, Еленазамечательная, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, pogola217, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Нататула, Юрий_63


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB