Диета Дюкана

cria · -81,2-80,1-75,6-73,4-71,1-69,3-68-64-60,5

Natalia-777 писал(а):

Ох и балуешь ты их :-)

о, вот это точно. они же как дети в семье - что себе, то и им. в итоге они (а это две дворняги, подобранные на помойках в разное время) пробовали уже ну просто всё - и бутерброды с икрой на новый год на их долю делали, и сёмгу жарю раз в неделю - им по куску, и кашки-супчики-салатики. даже школадные конфеты старшая сучонка жрет вместе с любимым хозяином. а уж младший пёсик и выпечка - это просто отдельный роман :-)

торты покупные если бывают в доме - этим по куску как всем.
отец мой уже просился к нам третьей собакой ;;-)))

Natalia-777

cria
Ксюш, пока тебя читала, размечталась об икре, новом годе и других радостях жизни :-)

Какая ты молодец! :so_happy:

Я сегодня делала дюкановские сырнички на завтрак. Вкусняшка! :e-d-a:

Мелкая

Всем привет!
Сижу я спокойно ни кого не трогаю на подсчете калорий и тут ко мне приезжает подруга :sh_ok:

которую я не видела всего то 2 месяца и моя челюсть отвисает...Просто два разных человека.
-Как ты смогла так похудеть? - Дюкан!
Она потеряла 8 кг ( ну может по весам это не так и много но внешнее очень заметно!)
Так что с этого дня примите меня к себе :smu:sche_nie:

????
очень хочу что бы все получилось...

p.s. у меня сразу вопрос...если я отруби смешаю с яйцом и творожком и все это запеку это будет ошибкой?)

Kaddi

Мелкая писал(а):

p.s. у меня сразу вопрос...если я отруби смешаю с яйцом и творожком и все это запеку это будет ошибкой?)

нет не будет, а вообще желательно почитать книгу или темы в группе в контакте, там всё подробно написано, что можно, что нельзя и в каких количествах

cria · -81,2-80,1-75,6-73,4-71,1-69,3-68-64-60,5

о дааа

прихожу вчера к гинекологу, а она на меня смотрит и очень серьезно спрашивает: "Ксения, Вас что, дома не кормят?" тоже чуть больше месяца не виделись :-)

Natalia-777

Мелкая :g-priv:

Велком! Присоединяйся! :pri_vet:-:

Я не читала книжек Дюкана :du_ma_et:

, но почитала, что есть в интернете (а есть не мало :-):

), тут девочки подсказывают, если что непонятно.
Посмотри http://dukandiet.ru/, очень много полезной информации (фазы диеты, рецепты и тэдэ), в том числе и рецепт сырников, о которых ты спрашиваешь :cook: