Система минус 60

Скарлет О'Хара

Superstar
Да, творог с сахаром был :negative:

какая интересная фраза - интуитивное питание. примерно я уже его ощутила, когда на море ездила, там тоже весов не было, но по своим ощущениям я тогда чувствовала себя похудевшей, приехав обнаружила, что за две недели скинула 5кг :ya_hoo_oo:

правда на данный момент уже вернула 1 кг. надо чувствовать легкость в желудке по вечерам, тогда худеется, я к такому выводу пришла

Юлиана06

Superstar
Скарлет О'Хара
Спасибо, девочки, за поддержку... Вот и поеду поэтому завтра в гости к маме, и тут уж не до системы...
Скарлет О'Хара
Взвеситься всегда успеешь, сейчас главное здоровье... Есть правила правильного питания: выходить с чувством легкого голода из-за стола, есть только сидя, не есть после шести, по возможности больше двигаться, да хоть по коридору... Надо вылечиться, а потом уж снова на системку... Ведь это жизнь... И не все в ней бывает идеально...

Superstar

Скарлет О'Хара
Оо, я в детстве наелась творога с сахаром. :negative:

Простой творог куда вкуснее, зачем они в него сахар пихают. :-(

Цитата:

интересная фраза - интуитивное
питание. примерно я уже его
ощутила, когда на море ездила, там
тоже весов не было, но по своим
ощущениям я тогда чувствовала
себя похудевшей, приехав обнаружила, что за две недели скинула 5кг :ya_hoo_oo:

правда на данный момент уже вернула 1 кг.
надо чувствовать легкость в желудке
по вечерам, тогда худеется, я к
такому выводу пришла

Вот видишь - не так страшно без весов. :-):