Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 ноя 2025, 00:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 194 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Ионовой
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2016, 17:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Мелешка писал(а):
Брысь рыжая плутовка на свой фунтик :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:
)

Глупая ты женщина, побьет тебя жизнь.

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
Мелешка писал(а):
И хотя сама Л.Ионова старательно открещивается от этой пирамиды,

Еще не доходит отчего? Когда-то не открещивалась, гордилась. У них у всех теперь пример Дюкана перед глазами, которого за схожую херню всех дипломов званий и лицензий лишили. И эти теперь не рады, что связались с гоповской диетологией. Та же Королева уже ориентацию изменила - картошка у нее теперь самый почетный овощ, а баб усиленно уговаривает жиров побольше есть. Поди тоже от 9-дневки уже отказывается, типа это не она, дуры форумные сами рисовую диету выдумали.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Ионовой
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2016, 21:28 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2016
Сообщения: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Итак....утром вес 94,3 кг

Мой сегодняшний рацион таков:

Утро: каша гречневая с творожным сыром и свежесваренный кофе с молоком;
Обед: щука обжаренная в панировке из пшеничных отрубей + чай с молоком + кексы "Дю";
Перекус Обезжиренный творог с концентр-м молоком и кексы "Дю";
Ужин: груша конференц;
В 21:00: бокал п/сух вина;

Получается много нарушений за день, но я жду отвесов!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Ионовой
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2016, 06:24 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2016
Сообщения: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
17.11.2016 г вес 93.1 кг ::yaz-yk: ::yaz-yk: ::yaz-yk:

Рацион за день был таковым:

Утро: кофе с молоком+кексы ДЮ+ :smu:sche_nie: шоколадная колбаса;
Обед: котлета по киевски (п/ф от троекурово) + чай с молоком;
Полдник: йогурт питьевой 500 мл;
Ужин орехи миндаль и груша конференц.

Еще я сделала фракционный фототермолиз и теперь вся такая красная/отекшая.
Посмотрим что завтра пркажут весы - ведь завтрак был не системный, да и орешек сьелось больше 20 гр (((


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Ионовой
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2016, 20:28 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2016
Сообщения: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Отвес 300 гр)))

Сегодняшний рацион:
Утро: каша перловая+ кекс "Дю"+ кофе с молоком;
Обед: котлета по-киевски 2 шт+ кофе с молоком ;
Перекус: чпй с молоком+много пицы и немного блинного торта ((((
Ужин: несколько роллов + бокал вина п/сух;

Безобразничала, да это так.
Но отвеса жду!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 194 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, BlackGajka, Cattleya labiata, ClaudeBot, GPTBot, katgkat, MetaExternalAgentBot, Nesbru, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Котяня


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB