По условиям диеты, вроде бы, нельзя. Но мне кажется, что зеленый чай можно, если это действительно зеленый чай без добавок и, желательно, не из пакетиков. Хотя я пью именно воду - не люблю зеленый чай, а все остальное ну никак уже не подогнать под протасовку))

ЧЕширская
ну мне кажется фруктовый чай тоже сойдет.. )

ЧЕширская спасибо) еще с той диеты не поняла вкуса этого зерненого творога, первую банку съела на ура, а вторую не осилила. противным уже показался, и все теперь нини) покупаю обычный творог типа простоквашино 2%
по одному см это за неделю у тебя ушло?
theRAT а ты вообще мясной человек или нет? к мясу как относишься? просто читала что кто много употребляет мяса в обычной жизни эта диета не подойдет!
Kanape я эти 100 гр покупаю в Атаке (ашановский магазин) и в ашане есть по 13 руб, а 200 гр ок 22 рубля где-то, маленький беру чтобы салаты заправлять, потому как не всегда знаю съем ли я все 200 гр. это вот для пробы взяла по 100 гр две баночки и 3 по 200))) вот думаю завтра сделать творог+яблоко+йогурт, еще вроде можно корицу добавить, не знаю как на вкус будет! А ванилин можно же добавлять да?
VkusnyashkA все говорят что все что добавлено в воду уже является едой! я вот лично не пью воду обычную, потому как в ней толку никакого, вот если агрегат себе какой купить, который бы насыщал эту воду кислородов и минералами, то да. а просто кипяченую или дисцилированную пить в них толку никакого!

Джульетта
про воду я писала, что вес лучше уходит, а еще заметила, что чем больше воды я пью в течении дня, при чем именно простой воды, тем меньше отеков под глазами с утра , хотя вам, в силу возраста это не особо актуально
VkusnyashkA
где-то читала что чай, кофе, компот воспринимается организмом как еда

да решила досидеть раз начала... вот досидела на свою голову

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:

самый знатный мясоедик, я вообще могу мясо все время есть... ну как мясо... я курицу ем в основном и она мне не надоедает
если нет мяса в обеде/ужине - считай не ела
и фруктов дохрена потребляю в основном цитрусовых
я вот себе диетку присмотрела наподобие протасовки, только наоборот - там упор не на овощи, а на мяско, может решусь

методика Дюкана???

А мне нравится) надоедает, правда, быстро - пару дней ем его на обед и потом дня три не лезет) но потом снова ем)

за полторы =(

сомневаюсь, если честно. Он ведь у нас не натуральный продается, так что пользы от него маловато.

Вчера вечером очень сильно болела голова (у меня такое бывает на изменение погоды), так не удержалась - откусила у мужа от шоколадки. Ничем мне эта шоколадка не аукнулась хорошим - только тошнит до сих пор. Поэтому решила сегодня немного разгрузиться - съем только яблоки и йогурт.

Кстати, я ведь таки приготовила себе домашний 5% сыр по рецептам с сайта о протасовке. Мне не очень понравился, хотя я может и не совсем правильно его сделала, но, на мой взгляд, лучше уж совсем без сыра, чем с такой заменой.

FEYA
да, она самая))

Джульетта, Kanape - я все таки считаю, что надо без фанатизма относиться к этому вопросу..
уж если еще запариваться, что когда пьешь кофе или чай - ты на самом деле жрешь - можно себя и до нервного срыва довести.....)))))
Так что у меня - чай и вода - практически одно и тоже..
ну не наберу же я лишних кг, выпивая в день несколько кружечек чая))))

theRAT может тебе на кремлевскую диету тогда сесть)))
VkusnyashkA а я на счет чая и кофе не заморачиваюсь)))) правда из-за обстоятельств и этого все получается две три кружки только выпить)
ЧЕширская как не стыдно шоколадом то баловаться))) у меня кстате тоже голова часто болит, может это из-за резкого перестроя питания) я до этого в день калорий 2000-3000 хомячила по-любому думаю, а щас то и 500 еле набираю)