Я себе тут мини атаку устраиваю,тоже вес встал как вкопанный зараза

русский сайт Дюкана наконец то заработал

ого,надо будет посмотреть)))

я сегодня устроила себе срыв.. нормальный такой, это всё эти дни виноваты да и то что вес стоит просто бесит..
а у меня соседка уже третий день ест эклеры творожные и мне жуть как захотелось их.. и сегодня после работы схомячила их 5 штук!! (в магазине только в таком кол-ве продавали) + шанежка картофельная + стакан сока + два хрумстика на работе, с завтрашнего дня я снова ухожу на атаку..

а я решила пока устроить чередование 5 и 5,сегодня четвертый белковый день,отек ушел,но вес зараза как вкопанный))
но я не срываюсь и тренируюсь по честному,сегодня только устроила себе выходной от тренировки,но утром опять в бой)))

Kaddi
норм оторвалась за такое и атачиться не жалко

прочитала состав тушенки(говядина, соль, перец, лавровый лист) и озадачилась , а можно ли ее??рыбные же консервы можно)

Даже не знаю..мне кажется тушенка такая жирная почему то..а может из говядины и можно..

я решила срыв так срыв)) зато эклеры больше не хочетсЯ

Добавлено спустя 32 секунды:


там очень жира много, мне кажется нельзя

Я читаю сообщение о шоколаде горьком ну че вы думаете пошла сразу взяла заветные две дольки черного шоколада ем и пишу!!!