Вы уверены, что эта программа действенна, потому что я уже прошла три программы по похудению, после прохождения каждой вес сразу же возвращался, уже не знаю что делать. Как стабилизировать вес? У вас долго ли держится вес?

Программы многие как раз не помогают, потому что они не индивидуальны, как о них говорят, их заранее готовят и распродают. Такие программы не учитывают образ жизни, параметры худеющего, поэтому и после того, как возвращаешься в обычный ритм жизни, то сразу же набираешь. Чем еще мне помогла программа метаболического похудения Кристины Шереметьевой, так это тем, что изменили полностью мои пищевые привычки, избавляют от неправильного отношения к своему питанию и телу. Полностью организм обновился и теперь, даже самочувствие даже лучше стало, помимо того, что я похудела на 14 кг. Кстати, вес неизменно уже полгода держится.

На что еще идет упор, учат ли правильному питанию, включены ли занятия спортом в программу? Сколько в целом длится такое похудение? Как можно было бы приобрести эту программу?

Конечно, в программу входят занятия с нутрициологом, диетологом, фитнес-терапевтом и психологом. Весь курс длится 3 месяца. Приобрести программу можете на https://vesbalans.ru/instagram/.

Столько методов похудения, столько диет перепробовала, ни одна из них не помогает. Точнее, получается похудеть, но не удается стабилизировать вес, постоянно после диет набираю еще больше чем было. В этот раз мне посоветовали обратиться к специалисту и попробовать похудеть вместе с диетологом, как думаете? Вы худели с помощью диетолога? Какие результаты? Удалось ли стабилизировать вес?

Да первый пост очень полезный. Спасибо вам за большой информации.

Да, есть крутой диетолог Кристина Шереметьева. Я худела по ее программе метаболического похудения. Помимо того, что программа действенная, она еще и познавательная и разнообразная. Вам будет интересно ее проходить. Помимо этого, каждую неделю будете видеть результаты и поэтому будет мотивация большая для усердных занятий.

вы случаем не родственник боярину Шереметьеву будете? или грамоту на дворянство вместе с гербом купили?

Диета - это режим питания. Ну "сели" вы на какую-либо диету, ограничили поступление в организм тех или иных продуктов и конечно же скинули вес. А дальше что? А дальше возвращаетесь к прежнему режиму питания ( до похудения) и организм наученный предыдущей диетой, когда его ломали "через колено", старается сделать запасы на случай "сидения" на другой диете. Это закономерность, это физиология организма выработанная годами эволюции. Вы снижали употребеление жиров и бедные ваши клеточки становились вязкими, не способными усвоить необходимые питательные вещества, а вот токсины наоборот зажерживались из-за плохого обмена. Вы снижали "калорийность" и в ответ ваш организм , стараясь спасти мозг, замедлял все остальные процессы и "съедал" мышцы. И чего добились? Вес вернулся и с сотоварищами.
Накормите организм досыта! Обязательно животные и растительные жиры 50 на 50, обязательно белки и клетчатка. А вот углеводы снизить, особенно сахар вообще убрать ( особенно рафинированный). Наш организм умная биологическая машина умеющая как набирать, так и расходовать жиры и набор веса происходит из-за неправильного обращения с ним. В свой автомобиль вы же не будете использовать некачественные смазочные материалы или плохой бензин, чтобы она не сломалась. Так и с организмом - нехватка разумного питания дадут сбои в работе.

Думала, что то новенькое с рецептами.. а тут... вон чО!!!!! и прибраться некому