моя вчерашняя грудка с огурцом не дала сегодня никаких результатов, ни плюса, ни минуса. Если учесть, что калории вчера на графике подскочили почти до 2000, отсутствие результата даже радует. а после грудки чувство сытости было до 11 часов вечера

у меня -200.всю ночь плохо спала,всё думала,как утром встану и сварю вареников с картошкой

Когда у меня лежит торт на утро в холодильнике, я точно также плохо сплю.

Давно не заходила, а тут народа!!!! Всем привет!

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:
Девочки, как за кожей ухаживаете?

KsenijaMarusova
Привет! Как успехи?
Я лично обертывания не делаю, если ты кожу тела имеешь в виду. А если про лицо - делаю скраб ежедневный, крем для лица использую.

Superstar
сегодня 83.3,иногда нарушаю,но исправляюсь и ползу к цели.
Интересует кожа тела.

KsenijaMarusova
Вообще есть трудности на системе?
Я в плане тела только скраб иногда использую, особенно в бане когда.

Superstar
трудно когда время обеда или ужина, а ты не дома или у тебя гости пришли в это время со сладким к чаю.

KsenijaMarusova
Системные обеды и ужины найти можно на любом столе, другое дело, что удержать себя сложно бывает. А гости со сладким - ну, тут уж надо заранее их предупреждать, если они часто.

не, не, не. я побывала с подсчетом калорий - хватило только на неделю. Закалебалась ходить с весами, записывать каждый кусочек, и сидеть за столом с блокнотом.
Хотя стимулирует офигеть как - каждый кусочек записывать. Прежде чем съесть, несколько раз подумаешь :) перед блокнотом стыдно :) и самые классные отвесы были на подсчете калорий.
Но на системе мне более комфортно :)