Текущее время: 05 авг 2025, 04:47

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Диеты » Системы питания

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 181 из 324
  [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 178, 179, 180, 181, 182, 183, 184 ... 324  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Скарлет О'Хара
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 17:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 181
Изображений: 6
Откуда: кировская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 94

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (2)
мужняя жена
:-) все бы хорошо, но чешусь вся - покусали сильно.
На ужин грудку куриную пожарила без масла, на гарнир огурчик порезала, вроде системно :smu:sche_nie:

_________________
ИзображениеИзображение
12 августа 2014 - вес 110,7 кг, ИМТ 34,94 (перешла из ожирения 2 ст. в ожирение 1 ст.)
..........................вес 95 кг, ИМТ 29,96 (избыточная масса)
..........................вес 79 кг, ИМТ 24,92 (норма)
..........................вес 70 кг, ИМТ 22 (идеал, к которому стремлюсь ))))

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
мужняя жена
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 19:29 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 29.07.2013
Сообщения: 44
Изображений: 3
Откуда: Кировская обл.Оричи
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 49

Блог: Просмотр блога (0)
а что мясо с овощами можно на ужин? :sh_ok:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
мужняя жена
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 19:44 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 29.07.2013
Сообщения: 44
Изображений: 3
Откуда: Кировская обл.Оричи
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 49

Блог: Просмотр блога (0)
вроде как мясо не совмещаем ни с чем :mi_ga_et:
Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 19:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
мужняя жена
Скарлет О'Хара
Мясо отдельно должно быть, без всего, да. :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7401
Не забываем проверять варианты обедов и ужинов, если сомневаемся. :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Скарлет О'Хара
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 20:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 181
Изображений: 6
Откуда: кировская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 94

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (2)
Superstar
там написано зелень можно :-) кто поспорит, что огурец не зеленый :mi_ga_et:
да и что в этом огурце - вода

_________________
ИзображениеИзображение
12 августа 2014 - вес 110,7 кг, ИМТ 34,94 (перешла из ожирения 2 ст. в ожирение 1 ст.)
..........................вес 95 кг, ИМТ 29,96 (избыточная масса)
..........................вес 79 кг, ИМТ 24,92 (норма)
..........................вес 70 кг, ИМТ 22 (идеал, к которому стремлюсь ))))

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
slim girl
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 21:42 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.03.2013
Сообщения: 63
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 64

Блог: Просмотр блога (0)
Интересно, почему если все говорят, что система лёгая, так много людей которые срываются и обратно полнеют :nez-nayu: . Что-то тут неладное :ti_pa:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Скарлет О'Хара
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 21:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 181
Изображений: 6
Откуда: кировская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 94

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (2)
slim girl
потому что сначала кажется, что легко, а потом понимаешь, что все праздники, посиделки с друзьями и просто вечером некоторые с пивом расслабляются, под запретом!!! теоретически там все просто, но психологически устоять когда куча родственников или друзей собираются вкусно выпить и покушать, устоять очень трудно. а уютный вечер перед телевизором\компом с чаем и булочкой\печенькой\конфеткой :mi_ga_et: Легче отказаться утром, а здесь самое сложное не накушаться вечером, вот и вся загадка

_________________
ИзображениеИзображение
12 августа 2014 - вес 110,7 кг, ИМТ 34,94 (перешла из ожирения 2 ст. в ожирение 1 ст.)
..........................вес 95 кг, ИМТ 29,96 (избыточная масса)
..........................вес 79 кг, ИМТ 24,92 (норма)
..........................вес 70 кг, ИМТ 22 (идеал, к которому стремлюсь ))))

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
slim girl
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 22:00 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.03.2013
Сообщения: 63
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 64

Блог: Просмотр блога (0)
Скарлет О'Хара
Да уж, а соблазнов у меня будет куча. :ny_tik: У нас компания любители кафешек, природы и в гости любим друг к другу ходить. я это всё обожаю. Хотя понимаю что фигура для меня дороже, но это будет для меня ужас как сложно. С апреля пытаюсь взять себя в руки, но ничего не выходит. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
JulO
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 04:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.05.2013
Сообщения: 143
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 149

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (8)
Скарлет О'Хара писал(а):
slim girl
потому что сначала кажется, что легко, а потом понимаешь, что все праздники, посиделки с друзьями и просто вечером некоторые с пивом расслабляются, под запретом!!! теоретически там все просто, но психологически устоять когда куча родственников или друзей собираются вкусно выпить и покушать, устоять очень трудно. а уютный вечер перед телевизором\компом с чаем и булочкой\печенькой\конфеткой :mi_ga_et: Легче отказаться утром, а здесь самое сложное не накушаться вечером, вот и вся загадка

подписываюсь под каждый словом!!! :cool_cool:

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
вот вчера, поела куриную грудку на ужин и все!!!, но в 8 часов вечера свекровь привезла ведро спелой, ароматной земляники на переборку! ну как тут устоять? до пол ночи перебирали и конечно в ротик особо привлекательные... эх, ну куда ушла сила воли гулять?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 05:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
slim girl писал(а):
Интересно, почему если все говорят, что система лёгая, так много людей которые срываются и обратно полнеют :nez-nayu: . Что-то тут неладное :ti_pa:


Она легкая в сравнении с другими диетами, например. Продукты никакие не запрещены, порции ограничиваешь сама - вот и легкость. Почти на всех диетах ограничены приемы пищи, порции, продукты - короче, очень многое. Или калории считать надо. Я дай Бог одного-двух человек знаю, кто с неё сорвался окончательно и не смог дальше сидеть. Для меня, например, нет ничего хуже ограничений в продуктах. :nez-nayu:

Добавлено спустя 4 минуты 53 секунды:
JulO
Цитата:
вот вчера, поела куриную грудку на
ужин и все!!!, но в 8 часов вечера
свекровь привезла ведро спелой,
ароматной земляники на переборку!
ну как тут устоять? до пол ночи
перебирали и конечно в ротик особо привлекательные... эх, ну куда
ушла сила воли гулять?

Эх, ты же понимаешь, что, если нет силы воли в такие моменты - никакая система не поможет. Тут уже надо в себе разбираться и искать стимулы. :ne_vi_del: Или же переходить просто на подсчет калорий, где ограничением будет только суточная цифра, а так - хоть фрукты, хоть ягоды на ночь :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 181 из 324
  [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 178, 179, 180, 181, 182, 183, 184 ... 324  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Диеты » Системы питания

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], CHANt, Elenochka63, Google [Bot], mantulanata, Yandex [Bot], Почти Русалочка, Наталья36

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB