Система минус 60

Ирина2791

Всем привет ,я опять с вами.

Собачка Соня писал(а):

Ирина2791
Извените, но ваше питание не совсем соответствуем правилам системы -60. В вашем дневничке выложен рацион за 25.07, так вот: на обед ошибка - хлебцы только до 12 можно, ужин слабый, в него бы творога добавить. Как ни странно, но даже такие мелочи у некоторых вызывают привес. Но вообще факторов может быть много: и день менструального цила, и интенсивность тренеровок на кануне, перебор соли и т.п. Поэтому переживать не стоит и отчаиваться тоже. :a_g_a:

Спасибо за подсказку, а я решила если ржаные ,то можно ,да тренировка была интенсивная 2,5 часа . Теперь буду умнее. Вес сейчас стоит, да и нарушала эти дни .

JulO

Всем новеньким огромный привет :) и пожелание быстрого прощания с лишними кг! К черту долгие расставания :)))

Добавлено спустя 4 минуты 23 секунды:
блииииин, позвонила подруга, говорит что едет с пивом и всякой вкусной соленой хренью, то ли на жизнь пожаловаться, то ли какой то радостью поделится, в общем не откажешь! Ну как мне быть? на часах 20:17

Superstar

JulO
Привет)) Как ты?

JulO

Superstar писал(а):

JulO
Привет)) Как ты?

напилась пива :(
боюсь завтра вставать на весы :(

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
а у тебя как дела?

Superstar

JulO
Ну и не вставай. :nez-nayu:

У меня так, напряженно - жду, поступлю или нет. :ps_ih:

JulO

Superstar писал(а):

JulO
Ну и не вставай. :nez-nayu:

Всем солнечного утра и счастливого дня!
Ну ведь встала я все таки на весы - не выдержала женская натура, которая не умеет ждать :) и ведь охринительный привес! +1,5 :) да здравствует вода во мне :-)

сначала немного расстроилась, потом случайно наткнулась на очень интересный рассказ, и поняла, что это не повод печалиться :)

Superstar писал(а):

JulO
У меня так, напряженно - жду, поступлю или нет. :ps_ih:

Конечно поступишь!!! Даже не сомневайся! :a_g_a:

Superstar

JulO писал(а):

Ну ведь встала я все таки на весы - не выдержала женская натура, которая не умеет ждать :) и ведь охринительный привес! +1,5 :) да здравствует вода во мне :-)

сначала немного расстроилась, потом случайно наткнулась на очень интересный рассказ, и поняла, что это не повод печалиться :)

Да вообще привес - не самое ужасное, что может случиться в жизни :nez-nayu:

Сгонишь

Добавлено спустя 31 секунду:

JulO писал(а):

Superstar писал(а):

JulO
У меня так, напряженно - жду, поступлю или нет. :ps_ih:

Конечно поступишь!!! Даже не сомневайся! :a_g_a:

В первую волну не прошла. :-(

Жду вторую... :nai_ls:

Ирина2791

Superstar писал(а):

JulO
У меня так, напряженно - жду, поступлю или нет. :ps_ih:

У меня доча тоже поступает , тоже напряженная неделя ,хуже всего неопределенность. Но будем надеяться на лучшее :-:ok:-:

мужняя жена

всем привет.
блин,как мне надоели "качели" +100 -100.... :ne_ne_ne:

и так каждый день.
что делать??? :ne_ne_ne:

Superstar

Ирина2791
Удачи твоей дочке :-ok-:

мужняя жена
Это я не бы не назвала качелями - вообще в течение дня вес колеблется сильно, порой +-2 кг. У тебя скорее состояние плато. Сколько дней уже так?

Система минус 60

Кто сейчас на конференции