Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 18:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3167 ]  На страницу Пред.  1 ... 172, 173, 174, 175, 176, 177, 178 ... 317  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 30 окт 2011, 10:30 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 05.08.2011
Сообщения: 1752
Изображений: 10
Откуда: спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 277

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
pampuha
У меня в первую неделю столько эмоций было!!! Одной идеей сыта была.
Может ну его на фиг, если через всего пять дней у тебя уже такое настроение??? Долго еще, а чем дальше,тем тоскливей будет... И выход еще... Что с твоим настроением будет? Покусаешь еще кого :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 14:13 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 923
Изображений: 0
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
В наличии: 244

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (15)
Приветик, подружки :))

В умных книжках пишут- хочешь что то сделать - никому не говори.
т.к. мозг воспринимает "рассказал- уже сделал"
и все! :) нет мотивации.


Я девочка умная :za_da_va_la: и поступлю наоборот ::yaz-yk:

Я на Протасове, 2 дня. :co_ol:
Пишу, для моральной поддержки, что бы не спрыгнуть в очередной раз.

Как то так получается.. хочешь.. хочешь.. настроишься-.. день прошел
а к вечеру, силы воли нет, зато есть огромный соблазн что то съесть запрещенное
думаешь, только сегодня. и все! а завтра 100% начну..
и так постоянно...

Сменила фитнес на тренажерку, бодифлекс каждый день вот уже 2 месяца.. а результат только упругость кожи, появился рельеф мышц..
А вот вес... + 2 кг..
Потому, что ела все подряд.... Протасова я ааабажаю.
Дважды проверено на себе ее потрясающий эффект, без последующего возвращения веса :)
П.С. theRAT, твое мнение я помню :)))))))))))))))))))))) напоминать не нужно :)

И так, я снова с вами :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :)))

Отчет - купила воды :) поставила в офисе на столе
пью кофе и кефир :) слопала витаминку, вечером съем овощи и творог

Всем классного настроения!

У нас все получится!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
Изображение


Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа!



на системе с 15.04.2015 года . Вес на старте 79кг (думаю вода, обычно 75кг)
1 этап : 73 кг Такой вес должен быть 01.05.2015, или минус 5 кг за месяц
2 этап : 69 кг этот вес должен быть 18.05.2015 , минус 4 кг
3 этап : 66 кг этот уже 10.06.2015 года, минус 3 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 14:18 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 923
Изображений: 0
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
В наличии: 244

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (15)
Cosmik писал(а):
Нога вверху -6 см
Нога над коленом -4 см
Рука (бицепс) -4 см


Как класссно!!!!!!!!!!!!

Что мне нравится, когда уходят самые проблемные места!!!

_________________
Изображение


Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа!



на системе с 15.04.2015 года . Вес на старте 79кг (думаю вода, обычно 75кг)
1 этап : 73 кг Такой вес должен быть 01.05.2015, или минус 5 кг за месяц
2 этап : 69 кг этот вес должен быть 18.05.2015 , минус 4 кг
3 этап : 66 кг этот уже 10.06.2015 года, минус 3 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2011, 22:56 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 923
Изображений: 0
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
В наличии: 244

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (15)
Тишина :))) все уже похудели? :)

Отчет, третий день прошел хорошо :)
Вес уже двинулся. :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

Завтра четвертый день, для меня это всегда ломка.. :negative:
Но я устою!!

Всем сладких снов :)

_________________
Изображение


Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа!



на системе с 15.04.2015 года . Вес на старте 79кг (думаю вода, обычно 75кг)
1 этап : 73 кг Такой вес должен быть 01.05.2015, или минус 5 кг за месяц
2 этап : 69 кг этот вес должен быть 18.05.2015 , минус 4 кг
3 этап : 66 кг этот уже 10.06.2015 года, минус 3 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2011, 03:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2011
Сообщения: 319
Пол: Женский
В наличии: 464

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки,я к вам с понедельника присоединяюсь!До воскресения выхожу с диеты,а с понедельника перехожу на эту систему :-):
Результаты с помощью этой системы поражают,но почему то я думаю,что я не похудею :-): ну хоть убей!Всегда думала,что я могу худеть только на жестких диетах.Развинтим это мое заблуждение :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 11 дек 2011, 00:28 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 10.12.2011
Сообщения: 1
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем! может, кто-нибудь скажет, почему в этой диете нельзя вместо яблок, к примеру, есть апельсины? Что это может изменить? Я не понимаю.. Не могу есть яблоки. Оч хочется апельсины! А так диета самый раз!Особенно с 3 недели)) :co_ol:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 11 дек 2011, 09:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8518
Изображений: 115
Откуда: МО
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Stranjah
вот ты странная
если будешь есть зеленые апельсины по 3 штуки в день, то ради бога! разрешаем всей толпой)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 04 янв 2012, 00:19 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2012
Сообщения: 42
Откуда: Страна озёр
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 62

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем! Девочки, кто-нибудь сейчас сидит на этой диетке?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: диета ПРОТАСОВА
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 14:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2011
Сообщения: 320
Изображений: 0
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 542

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки! всем привет!
пора уже худеть! мучаю-мучаю свой организм, сейчас за праздники набрала 3 кг...((((
выбрала для себя диету Протасова.
кто со мной? давайте вместе! будем отчитываться о результатах, поражениях!
с какого числа начать еще не определилась, если нас наберется какое-то число желающих, вместе и договоримся)))
но хочу начать не позднее, чем через неделю.
прочитать о диете можно здесь http://dietaprotasova.ru/

_________________
Изображение
НАЧАЛО БУЧ 27.03 68 кг.
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 18:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2011
Сообщения: 320
Изображений: 0
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 542

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Stranjah писал(а):
Привет всем! может, кто-нибудь скажет, почему в этой диете нельзя вместо яблок, к примеру, есть апельсины? Что это может изменить? Я не понимаю.. Не могу есть яблоки. Оч хочется апельсины! А так диета самый раз!Особенно с 3 недели)) :co_ol:

ты на диете?

Добавлено спустя 52 секунды:
Ennis писал(а):
Привет всем! Девочки, кто-нибудь сейчас сидит на этой диетке?

привет! у нас параметры почти одинаковые))
ты на диете? я вот еще думаю...

_________________
Изображение
НАЧАЛО БУЧ 27.03 68 кг.
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3167 ]  На страницу Пред.  1 ... 172, 173, 174, 175, 176, 177, 178 ... 317  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: барбарис, @M@, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Elena Martinkus, Евгений Вольф, Елена_3101, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, hatelijkheid, Indigo_, LaraSTR, Lipa, Mary23, Olga-Volga, semagelena, SentiBot, tahka, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Васил, люда мамина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB