Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 09:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 172, 173, 174, 175, 176, 177, 178 ... 324  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 26 июл 2013, 12:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина2791
Почему вернулось? :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 27 июл 2013, 04:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.05.2013
Сообщения: 143
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 149

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (8)
Ирина2791
, нарушала систему?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 27 июл 2013, 07:53 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 106
Пол: Женский
В наличии: 15

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (4)
Ирина2791
Извените, но ваше питание не совсем соответствуем правилам системы -60. В вашем дневничке выложен рацион за 25.07, так вот: на обед ошибка - хлебцы только до 12 можно, ужин слабый, в него бы творога добавить. Как ни странно, но даже такие мелочи у некоторых вызывают привес. Но вообще факторов может быть много: и день менструального цила, и интенсивность тренеровок на кануне, перебор соли и т.п. Поэтому переживать не стоит и отчаиваться тоже. :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Завтракай - как королева! Обедай - как принцесса! Ужинай - как золушка!
1 этап: 90,3-89,5 пройден
2 этап: 89,5-85 пройден
3 этап: 85-79,9
4 этап: 79,9-76


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 28 июл 2013, 15:22 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2012
Сообщения: 67
Пол: Женский
В наличии: 72

Блог: Просмотр блога (0)
я приехала с отдыха,в Славянке у бабушки гостили с дочей. с хорошим весом в 53,4 ))) с учетом того,что я пила алкоголь там. но ела не много и полезное все и танцевала много


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 28 июл 2013, 15:55 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.05.2013
Сообщения: 143
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 149

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (8)
Anna B.
а до отъезда какой вес был?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 02:52 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2012
Сообщения: 67
Пол: Женский
В наличии: 72

Блог: Просмотр блога (0)
JulO
ну в понедельник 55,4,но там вода с выходных была. сегодня вес 52,8


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 19:52 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 29.07.2013
Сообщения: 44
Изображений: 3
Откуда: Кировская обл.Оричи
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 49

Блог: Просмотр блога (0)
всем привет!принимайте меня к себе.на системе уже 17 дней,пока только -3.5кг... :-(

год назад тоже была на системе,скинула тогда 10,потом набрала обратно 8 и сейчас вот снова вернулась

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 20:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
мужняя жена
Принимаем. :-|-:
Очень хороший результат у тебя, молодец! :bra_vo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 21:04 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 181
Изображений: 6
Откуда: кировская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 94

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (2)
Привет всем, ну тогда и меня в свои ряды принимайте. На системе была год назад, сбросила 8,5 кг, и вернула за полгода обратно, такая я бестолковая. На сайте Калоризатор тоже прошлый год зависала, очень помогает, мотивирует. Вот решила вернуться и больше не срываться, очень уж жалко потеряного результата

_________________
ИзображениеИзображение
12 августа 2014 - вес 110,7 кг, ИМТ 34,94 (перешла из ожирения 2 ст. в ожирение 1 ст.)
..........................вес 95 кг, ИМТ 29,96 (избыточная масса)
..........................вес 79 кг, ИМТ 24,92 (норма)
..........................вес 70 кг, ИМТ 22 (идеал, к которому стремлюсь ))))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 30 июл 2013, 05:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Скарлет О'Хара
И тебе привет :-|-: :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 172, 173, 174, 175, 176, 177, 178 ... 324  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, doc140798, Dude, Елена Фалилеева, GoogleBot, GPTBot, Maichka, mamaekaterina, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, НаташаШ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB