на ужин еще не знаю, а на обед - макароны с сыром :)
а у тебя? может я такой же ужин сделаю как у тебя

JulO
Не переживай, на ужин белка побольше и завтра твой привес уйдет!
я тоже обедаю макаронами

JulO
Я ж не на системе сейчас. Но моим любимым ужином был и останется творог. Или же мясо/кура/рыба. В смысле, любимым системным ужином. Сейчас тоже периодически делаю себе такие ужины.

Девчонки, приветики. Хочу к вам присоединиться,что бы не так одиноко было худеть. Сижу на системе третий день. За три дня -400 гр. Меню свое выкладываю у себя в дневничке. До этого сидела на пп с января . Похудела на 6 кг и вес скачет то в плюс ,то в минус с марта месяца. Решила попробовать систему - 60, может что-то сдвинется в сторону уменьшения веса.

Ирина2791
Конечно присоединяйся, у нас компания дружная.
По сути, система - один из вариантов ПП, так что сидеть на ней легко многим. Если строго будешь соблюдать - результаты не заставят себя долго ждать.

Superstar
Я давно уже к системе присматриваюсь, даже подписалась на рассылку к Катерине Миримановой
А сейчас в плотную решила заняться. Надо еще мумиё прикупить .

Ирина2791
Обязательно отписывайся у нас, если будут вопросы - поможем.

Всем привет , сегодня минус 200 . Ни как не могу привыкнуть к трех разовому питанию, я ж 5-6 раз в день питалась на ПП, вечером пью кефирный биобаланс 2,5% , надеюсь это не сильно нарушает систему

Ирина2791
Ну, суть в том и есть, чтобы есть три раза, но так, чтобы не хотелось перекусывать.

Сегодня все сброшенное вернулось обратно и сейчас у меня вес по понедельнику 66,7