Маришка RISE
название рецепта добавь, желательно крупным текстом

Kikkaа я и не знаю как это называется)))))
Я назвала ЭТО - парфе из кабачков.... но ведь парфэ- это десерт вообще то))))

пусть будет парфе
Вставь в сообщение с рецептом

Рецепт для ленивых
Финский блин в духовке (Pannukakku)

молоко 1,5% 800 г, масло сливочное растопленное 50 г (50-100), яйцо 4 (3-4) штуки, ванильный сахар 1 чайная ложка, сахар 1 чайная ложка, соль 1 чайная ложка, пекарский порошок 1 чайная ложка, мука пшеничная 260 г (4 децилитра).
Все продукты хорошо перемешать, дать постоять 15-20 минут, вылить на противень, застеленный бумагой для выпечки. Печь 35-40 минут при температуре 200 градусов. В готовом виде 905 г.
Масла и яиц можно положить меньше

Итого на 100 грамм 8.23 8.88 28.09 225.44


http://www.kotikokki.net/reseptit/nayta ... llinen%29/

Банановые оладушки
Ингредиенты:
Бананы — 300 г - я взяла 2 больших
Овсяные хлопья — 100 г
Молоко — 50 мл - у меня 2,5%
Яйцо — 1 шт.

Приготовление:
1. Измалываем хлопья в муку я в кофемолке зафигачила.
2. Разминаем банан вилкой до состояния пюре - можно блендером, но мне было лень его доставать, т.к. воду отключили, а без воды на фиг все потом присохнет
3. Тщательно взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошенько взбиваем. Тесто должно получиться как густая сметана.
4. Разогреваем хорошенько антипригарную сковородку, выпекаем оладушки без масла. Перед выпечкой первых я сковородку сначала смазала чуть смасленной кисточкой, прям 2 капли оливкового масла.

Можно с медком:


А можно и со сметанкой:


КБЖУ на 100 гр.: К - 147,59, Б - 4,91, Ж - 2,92, У - 27,22

koraskor
Замечательный рецепт!! то что я для искала. сегодня же испробую!!

Подписалась.

я научилась питаться праивльно и всегда считаю съеденные мной калории!)))) приловчилась это делать легко и быстро! делаю это тут www.slim.ru! прикольный сайт написано все очень понятно и можно проконсультироваться с врачами. то, что надо))

Кладезь просто.

какая хорошая тема