Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 ноя 2025, 09:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5118 ]  На страницу Пред.  1 ... 168, 169, 170, 171, 172, 173, 174 ... 512  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 08:00 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2013
Сообщения: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (2)
Девочки, всем привет, и всем удачи в начинаниях и продолжениях! А есть у кого-нибудь эта табличка из первых сообщений в теме?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 19:10 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 245

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Сорвалась сегодня. Накинулась на сухое соевое молоко и 2 йогурта с фруктами. Ну и ладно, за то книгу начала читать, для полного поятия системы) Снова начну писать в дневничке, что кушаю, это помогает контролировать себя...)

_________________
donut and coffee - match made in heaven
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 21:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 2594
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,183

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Franz писал(а):
Сорвалась сегодня. Накинулась на сухое соевое молоко и 2 йогурта с фруктами. Ну и ладно, за то книгу начала читать, для полного поятия системы) Снова начну писать в дневничке, что кушаю, это помогает контролировать себя...)

не нарушать! :ni_zia:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 13:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 116
Откуда: Город на Волге
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 118

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (47)
Тоже решила испробовать диету Дюкана. Результат диеты вижу перед собой - подруга с 90 кг похудела до 75 за 4.5 месяца и вот уже год придерживается и все у нее в порядке.
Сегодня третий день Атаки. Начальный вес 83.6, хочу скинуть хотя бы до 75..
На сегодняшнее утро 82.2..т.е за 2 дня ушло 1,4... :cool_cool:
Первый день и сегодня проходят легко.А вот вчера (второй день Атаки) было тяжело - слабость, головокружения, неприятный привкус во рту, жажда. Днем поспала с часик , к вечеру состояние улучшилось. Но мысли " поесть бы чего" практически витают в голове. Заметила, что бульон с грудки очень насыщает. Отруби нравятся, делаю лепешки и еще с кефиром их смешиваю и пью. Единственно что для меня тяжело -не есть фрукты. :-(

_________________
Изображение
Мои цели:
Весить 82 кг.
Весить 80 кг.
Весить 78 кг.
Весить 76 кг.
Весить 73 кг.
Весить 70 кг.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 15:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 245

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Меггиня
На счет привкуса во рту это дааа, но говорят это нормально, потом пройдет) Чувство голода тоже притупится когда начнете сидеть на Круизе!)

_________________
donut and coffee - match made in heaven
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 16:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 2594
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,183

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Меггиня писал(а):
Тоже решила испробовать диету Дюкана. Результат диеты вижу перед собой - подруга с 90 кг похудела до 75 за 4.5 месяца и вот уже год придерживается и все у нее в порядке.
Сегодня третий день Атаки. Начальный вес 83.6, хочу скинуть хотя бы до 75..
На сегодняшнее утро 82.2..т.е за 2 дня ушло 1,4... :cool_cool:
Первый день и сегодня проходят легко.А вот вчера (второй день Атаки) было тяжело - слабость, головокружения, неприятный привкус во рту, жажда. Днем поспала с часик , к вечеру состояние улучшилось. Но мысли " поесть бы чего" практически витают в голове. Заметила, что бульон с грудки очень насыщает. Отруби нравятся, делаю лепешки и еще с кефиром их смешиваю и пью. Единственно что для меня тяжело -не есть фрукты. :-(

Жажду утоляйте, вообще пейте побольше, именно воды. Привкус естественнен...
У вас сколько дней атака?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 19:40 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 16.01.2012
Сообщения: 52
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 57

Блог: Просмотр блога (0)
да, без фруктов очень тяжело((

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 21:51 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 12.03.2012
Сообщения: 23
Откуда: Чернигов
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 28

Блог: Просмотр блога (0)
Долго присматриваюсь к этой диете... Наверное, пора начинать. Девочки, есть среди вас такие, кто только начал атаку?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 23:37 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2012
Сообщения: 614
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 148

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже когда-то на Дюкане худела были очень хорошие результаты но потом подустала и перешла на подсчет каллорий было очень тяжело без фруктов

_________________
Изображение[/url]
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 07:59 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 245

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Тоже думала что умру без фруктов. Нооооо желание быть стройняшкой сильнее всего!

_________________
donut and coffee - match made in heaven
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5118 ]  На страницу Пред.  1 ... 168, 169, 170, 171, 172, 173, 174 ... 512  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Dashylka, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, helenka777, HeXeRu, Kisa22, MetaExternalAgentBot, mila66, SentiBot, Shaanya, Shadow_kk, Spokooha, tmtmtm, TrendictionBot, Verap25, Харуми, YandexBot, Zeddicus, люда мамина, Мариша 3004, Юлия Курбалова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB