Не переживай и вовремя посещай врача.Желаю удачи!!!,а какой срок?

Спасибо, да еще маленький - неделю-две назад только узнала..просто на радостях с девочками из ленивой темы сразу поделилась

s-o-v-a

Тогда о какой проблеме у мужа переживания?Он что думает что этой крошечке нужны килограммы еды?? ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

Прошел еще один день.Но было одно нарушение...Вчера вечером доела за дочей палочки кукурузные...Фу кака..почему сделала это не знаю..Наверное на автомаье..Или что бы не выбрасывать..К стати сегодня за весь день съела кусочек хлеба с майнезом тоненько только что бы не сваливались с хлеба семена льна и все это с баклажанами по корейски собственного производства..Жду мужа с работы вроде как уже гтлодная..

Всем привет! Вчера начала читать вашу темку, прочитала всего несколько страниц и так она меня впечатлила, что даже ночью мне снилось что я изучаю систему Шварца Сегодня с утра решила дочитать тему до конца и попробовать некоторые советы о которых тут упоминалось (книгу еще не читала, но обязательно прочитаю), а именно поесть тогда когда почувствую голод. Позавтракала я часов в 11 утра(просыпаюсь поздно, пока ребенка покормлю, пока зарядка, водичка, вот и получается)правда утром голода не чувствовала, решила поесть так, но дальше решила ждать. И вот я ждала... ждала ждала и почувствовала голод только в 5 часов вечера Но при этом у меня такой прилив энергии, что на месте стоять не могу (хотя обычно я спокойный человек) и даже сейчас печатаю, а ноги сами двигаются, настроение отличное, хотя целый день болит голова и давление 95 на 75 . Честно говоря даже кушать не хочу, что бы не лишиться такого приподнятого состояния, пока стою водичку пью. Вот теперь думаю, что надо книгу скачать прочитать, может переосмыслю свое пищевое поведение Сейчас пойду дочитаю последние странички темки, а то так не терпелось поделиться впечатлениями и буду скачивать книги.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!С удовольствием будем общаться друг друга поддерживать!!!!

Всем привет!
Дочитала я наконец книгу Ольги...Ну что могу сказать, впечатления неоднозначные. Я искала подвох и я его нашла. К сожалению Для меня им стал подсчет калорий. По сути, что бы не писала она про то, что есть все, что хочу, получается не так Хочу я мороженого, например, просто хочу, а мне его нельзя, потому что в этой порции ойсколькомного калорий, лучше я супчика пойду хлебну...Каждый раз задавать себе вопрос хочу или нет? Выбирать со стола то, что наименее калорийное? Так а чем тогда это не обычный подход к правильному питанию и подсчету калорий? А бывает, не голодна, а до одури хочу, что тогда? Опять самобичеваться, выжидая, когда это урчание в животе не сменит зверский голод? Ведь она именно так пишет, что нужно дожидаться ГОЛОДА. А я если буду долго терпеть, то вообще крышу снесет и я явно лишнего съем. И в то же время она пишет, что ограничивать себя не нужно. Короче, лично для меня она очень себе противречит. И лукавит Да-да, не ест она всегда, когда хочет, она себя убеждает, что в данный момент ей это не нужно. И пироженку вроде бы охота, но лучше я на эти же калории чего полезного доберу. Парадокс.
Я так не согласна Единственная глава, которая мне у нее понравилась - костыли, про ложку, ресторанного критика..Вот эти подходы я как раз практикую уже несколько дней (я и без неё до них дошла), они действенны и результативны, в сочетаниии с ограничением калорийности.
Поэтому продолжаю считать калории, пить много воды и радоваться жизни

Спасибо за радушный прием. Вот жду пока голод почувствую, уже 3 часа прошло, а кушать не хочется. Наверное придется так поесть, а то ехать по магазинам, а там не хочется всякую каку кушать