Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 19:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 164, 165, 166, 167, 168, 169, 170 ... 324  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 09 июл 2013, 12:37 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2012
Сообщения: 67
Пол: Женский
В наличии: 72

Блог: Просмотр блога (0)
Superstar
да основы оставлю...но буду экспериментировать...курицу с овощами,фруктовые салаты люблю...посмотрим,как будет...


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 09 июл 2013, 12:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2013
Сообщения: 194
Изображений: 0
Откуда: Майкоп
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 71

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
JulO писал(а):
Superstar писал(а):
JulO
А почему отдельно от семьи нельзя себе приготовить? :du_ma_et:

теоретически можно, но практически, что то, сил и времени не хватает - огород, маме помощь так же по огороду и маленькая доча. Как всегда, себя ставим на последнее место по времени. Надо как то менять ситуацию...

Добавлено спустя 37 секунд:
Superstar писал(а):
JulO
Я-то уж с тебя спрошу, даже не сомневайся! :de_vil: :-) :a_g_a:

спасибо :) это и поддержка и стимул :)

Мне тоже приходится и себе и мужу готовить. А он у меня худющий :-) ему явно худеть не надо. Поэтому ужинаю обычно пачка творога обезжиренного, фрукты и ряженка. Творог с ряженкой и фруктами в бледнер - и опа чудо творожок. Кушать после него долго не хочется и вкусно опять же. Или кашу гречневую с салатом. Мужу кашу с мясом, а себе так.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 09 июл 2013, 13:19 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2013
Сообщения: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
eeelf я практически всю свою семью подсадила на рецепты по системе, единственная разница у нас в обеде, мужу и сыну варю первое с картофелем, а себе отдельно системный суп, ну иногда и с ужином расхождение, тоже люблю на вечер сделать творог с кефиром и фруктами :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 09 июл 2013, 13:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2013
Сообщения: 194
Изображений: 0
Откуда: Майкоп
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 71

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Так я тоже мясо и рыбу на всех готовлю одинаково. Только гарнир разный. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 09 июл 2013, 15:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
KaTeRiNkA_78 писал(а):
С кем, с силой воли :du_ma_et: ну скажем так, если мне что-то нужно, да и не только мне, а зная что это действительно важно, добьюсь по-любому, сколько бы времени не пришлось на это потратить


Я скажу так: если ты действительно хочешь похудеть - вытаскивай из подполья все стимулы, собирай силу воли и действуй, не давай ей спать. Иначе будешь только на месте стоять. :mi_ga_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 09 июл 2013, 15:56 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2013
Сообщения: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
Superstar да нет, в этом я на свою силу воли не жалуюсь :ni_zia: если и позволяю себе послабления, то совсем чуть-чуть и не так уж и часто, иногда обидно, что вес стоит, но рук не опускаю и продолжаю двигаться в нужном мне направлении :ta_n_cor: а стимулов у меня много :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 09 июл 2013, 16:04 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 03.12.2012
Сообщения: 100
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 112

Блог: Просмотр блога (0)
Superstar
Да я не ругаю себя... просто надо иногда дать себе волшебного пенделя... а так не хочется... :-): .

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 10 июл 2013, 04:16 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2012
Сообщения: 67
Пол: Женский
В наличии: 72

Блог: Просмотр блога (0)
у меня сегодня тоже стоит! и спряталась моя 53 цифра!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 10 июл 2013, 04:20 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.05.2013
Сообщения: 143
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 149

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (8)
Девочки, а как себя вести на отдыхе? В плане системы, конечно :-)
Мы с толпой друзей выезжаем на озеро на неделю. Вот думаю - ночных посиделок никак не избежать, но как не уйти в глубокий плюс?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 10 июл 2013, 05:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
JulO писал(а):
Девочки, а как себя вести на отдыхе? В плане системы, конечно :-)
Мы с толпой друзей выезжаем на озеро на неделю. Вот думаю - ночных посиделок никак не избежать, но как не уйти в глубокий плюс?


Опять же, я выше писала - вопрос приоритетов. Ночная еда в любом случае не способствует нормальному весу, помни об этом :nez-nayu: Ну а варианты ужина по системе соблюдать можно, если захочешь :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 164, 165, 166, 167, 168, 169, 170 ... 324  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, CruelLioness, GoogleBot, GPTBot, hudoy, kapakusaka, Kitunati, MetaExternalAgentBot, nata677, SentiBot, Spider03, Svetik098, TatyanaVA, timka19, TrendictionBot, Wanatoli, YandexBot, Котяня, Филипченко Людмила, Дэя, Лада777, Ленусечка, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB