Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 авг 2025, 01:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3167 ]  На страницу Пред.  1 ... 162, 163, 164, 165, 166, 167, 168 ... 317  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 08 сен 2011, 17:39 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2011
Сообщения: 114
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 122

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
wilson
жиры только на выходе считаем

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 09 сен 2011, 13:58 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 16.08.2011
Сообщения: 29
Пол: Женский
В наличии: 35

Блог: Просмотр блога (0)
svetochk@ писал(а):
wilson
жиры только на выходе считаем


спасибо! а что насчет ккал?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 09 сен 2011, 16:01 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 05.08.2011
Сообщения: 1752
Изображений: 10
Откуда: спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 277

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Их вообще на Протасове не считают - ешь, сколько влезет)))
Но я лично считаю и ккал и БЖУ! не вечно же на диете сидеть, чтобы понимать к какому кол-ву себя приучила.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 09 сен 2011, 18:09 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2011
Сообщения: 114
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 122

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
в самой диете (оригинале) ничего про калории не сказано. Я в первый раз вообще ничего не считала, превышала с жирностью. И ничего - 9,2. Муж -17.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 10 сен 2011, 10:06 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 05.08.2011
Сообщения: 1752
Изображений: 10
Откуда: спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 277

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Всем большой привет :-|-:
Пять недель позади, теперь выход))) Горячая каша на завтрак - это ли не счастье :-)
Отчет за 5 недель диеты:
Вес -4,7кг
ОГ -4см
ОТ -5см
ОБ -2см
В обхвате живота ушло -5см
Изображение На выходе всё-таки рассчитываю увидеть заветные 58кг. А вот дальше будет тяжелее - не сорваться.
Заведу дневничок, чтобы быть под присмотром :hi_hi_hi:
Всем УДАЧИ и ЖЕЛАННЫХ ОТВЕСОВ!!!Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 10 сен 2011, 13:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2011
Сообщения: 114
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 122

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
FEYA
и это правильно! поздравляю!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 12 сен 2011, 09:04 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Привет девченки!
Удачного дня!
не могу найти саму диету Протасова, киньте ссылку, почитаю, может присоединюсь

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 12 сен 2011, 13:49 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2011
Сообщения: 114
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 122

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
http://dietaprotasova.ru/

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 00:38 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 05.08.2011
Сообщения: 1752
Изображений: 10
Откуда: спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 277

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Нёмка
Я тоже сидела по этой ссылке, что svetochk@ дала. Будут вопросы - задавай. Поддержим :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 21:23 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 16.08.2011
Сообщения: 29
Пол: Женский
В наличии: 35

Блог: Просмотр блога (0)
ох что-то я в печали..
вес был 63.2 в среднем. в субботу(когда выспалась) вообще 62.4
а сегодня встала на весы и 64.2!!! не понимаю в чем дело..( по идее в вс уже и диета закончится..
ем так же как и на протяжении всей диеты..
из нарушений только молоко 1.5% в кофе..и вот такой облом..(( я прям очень расстроилсь

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3167 ]  На страницу Пред.  1 ... 162, 163, 164, 165, 166, 167, 168 ... 317  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Ksyu, MetaExternalAgentBot, георгий маму, SentiBot, svetldar, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Надмин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB