JulO
А что этот квас из себя представляет?

JulO
ну березового сока нет по списку в обед...ужин правильный,можно и не вареную курочку,только без шкурки!
хвастаюсь! я с новой цифрой! сегодня 53,8! горжусь собой! хоть и не совсем по системе...жру меньше,чем раньше! не хочется в жару. учеба не дает по рациону питаться! то мама картошечки молодой приготовит! но вес вниз идут! ттт )))

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
ой,что то я о березовом соке подумала соррьте меня ))))

при сборе сока ранней весной, сок разливается по 2 литровым бутылкам, и в каждую бутылку кидается 2 шт. изюма. Затем в холод. И путем естественного брожения сейчас получился замечательный березовый квас - без хмеля, без сахара и дрожжей :)

Anna B., так его нет в списках запрещенных продуктов, а то что не запрещено, то разрешено.
я считаю, что тут тоже надо подходить к системе с умом, ведь не все продукты питания которые есть, например, в Сибири, могут быть в Европейской части России. Есть продукты, которые Екатерина вообще не упоминает, например папоротник, или черемшу. Это ж не повод совсем от них отказываться, мне кажется. Вот например, папоротник впитывает в себя очень много жидкости, и если он готовился с маслом, то и масло не хило впитал - значит в обед очень-очень мало , из-за масла; а в ужин вообще нельзя в любом виде. А вот черемша - зелень, ее можно и в обед и на ужин. Или я не права?

Ну так да, если ты приедешь в Тай, например, думаю, что там и половины продуктов специфических Мириманова не знала или не знает, ну ты поняла, о чем я Тут просто важно понимать, что и с чем

Добавлено спустя 36 секунд:


Молодец А что с учебой, разве ты еще учишься? И почему там проблемы с едой?

Девочки добрый день, примите меня к себе Я на системе с 28 марта этого года, потихоньку вес снижался, но вот уже две недели стоит как заколдованный на цифре 70.1 прям и не знаю что делать

Superstar
я же в автошколу пошла! там в столовой обедаю,разрешенными продуктами,но неизвестно как приготовлены!
сегодня вес 53,3 завтра буду нарушать,иду на ДР...но пить вино постараюсь...и кушать немного! а то цифры такие шикарные...
JulO
вообще сказано наоборот чего нет в списке-значит нельзя!

Если бы еще режим можно было соблюдать, а то с пробками порой тока в час ночи до дома доезжаю голодная как волк(((

Гуаява
Эта система требует именно соблюдение режима. Если не получается - есть и другие системы питания.

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:

Принимаем. Ничего, постоит и пойдет вниз - зависит от строгости соблюдения многое. Ну и пробуй менять варианты ужина.

ну вот я и сглазила себя...откуда-то нарисовались +200 гр((

Anna B.
Это не привес, это мелочь. Организм же не статичен в плане веса.