FEYA
браво!!!

svetochk@
спасибо! А в четверг с утра у меня вес был 60кг200г я нарадоваться не могла. А потом кг назад... Жееесть!!! если от 60г шоколада ко мне вернулся сразу кг, что ж будет, когда я перестану придерживаться диеты??? страшно!!!

FEYA
это отек - водичка задержалась, так что не переживай, все пройдет

FEYA
Поздравляю!

нашла сыр Гаудетте 7%. Случайно. А у Валио конфликт с Президентом, вот и нет поставок сыра Полар..

я уже 3 года периодически питаюсь по этой системе.... в минусе 20 кг...
ОГ - минус 15 см,
ОТ - минус 12 см,
ОБ - минус 21 см...
с 52 размера ушла в 44-46...
в очередной раз пытаюсь начать
и удачи всем стройнеющим

Привет! Добро пожаловать!!!
А с какой периодичностью питаешься по Протасовски??? Кг возвращаются?

по полной сидела 2 раза...за первый раз скинула 10 кг, потом немного обленилась и только они ползли вверх, начинала питаться с начала, хватало на пару недель, потом снова на обычное питание...за второй раз 7... и дальше действую уже по такой же схеме... объемы потихоньку уходят, вес практически стоит уже полгода... год назад начала заниматься спортом и подозреваю что идет просто наращивание мышц, из-за этого он и стоит, иначе как объяснить уходящие объемы и появляющиеся рельефы... вот пытаюсь себя уговорить на новый круг, чтоб сдвинуть вес...

Потрясающе!!! У меня диета заканчивается. Результаты скромные. Будет ещё выход, конечно, но увидеть свои заветные 58кг не рассчитываю... Но, думаю, следующим летом опять посижу. Хорошая вещь - диета Протасова! Но мне тяжело без сладкого. И хоть и обещают, что желание есть его пропадает, видимо, не про меня. Я жду не дождусь окончания выхода, чтобы поесть шоколада. Ни сахар не нужен, ни вредности всякие, а именно шоколадки, батончики... Ажжж до слёз хочется... каждый день!

у меня после Протасова пропало желание есть мясо... на удивление...морепродукты ем...а вот к мясу полное равнодушие...
к сладкому тянет редко и то, куснула и все.... дальше не хочется...