Диета Дюкана

Черничка

HelenJuly писал(а):

Черничка Привет! Подскажи, а что за Дюкановский сайт? Ты довольна дюканом? Я хочу 3 дня атаки. Отвес у тебя суперский!

Отвес хороший, потому что изначально вес почти в два раза больше :-)

Сайт вот этот
http://dukandiet.ru/ Линеечку расчитывала на английском сайте, но по переводу.
А лучше всего начать - это прочитать книгу.... Если интересно, то могу скинуть книжку. Только напиши свою электронку в ЛС
Сегодня отвесик 100 г. Думала ничего не будет или вообще привес. Но обошлось....

HelenJuly

Черничка вечером напишу тебе в личку. Благодарю! :ro_za:

Шла_Саша_по_Шоссе...

Черничка отличный отвес!
А я вчера была на БО и прибавила 200 гр :smu:sche_nie:

. Надеюсь сегодня их скину. :-):

allnatashka

а у меня с этой диетой перестал нормально работать кишечник
была у гастроэнтеролога, который сказал есть больше клетчатки
пытаюсь Комбинировать и отвыкнуть от стандартного творожка и мяса )

Шла_Саша_по_Шоссе...

allnatashka писал(а):

а у меня с этой диетой перестал нормально работать кишечник
была у гастроэнтеролога, который сказал есть больше клетчатки
пытаюсь Комбинировать и отвыкнуть от стандартного творожка и мяса )

Наверно эта диета не для вас. У меня наоборот все нормализовалось. Раньше болел желудок.

HelenJuly

allnatashka писал(а):

а у меня с этой диетой перестал нормально работать кишечник
была у гастроэнтеролога, который сказал есть больше клетчатки
пытаюсь Комбинировать и отвыкнуть от стандартного творожка и мяса )

У меня знакомые хорошо похудели на этой диете, и последствий нет таких как у вас. :-):

Юля1111

Я с сегодняшнего дня тоже на Дюкане.

Добавлено спустя 9 минут 4 секунды:
У меня тоже знакомая хорошо похудела на этой диете,поэтому я тоже хочу попробовать.

HelenJuly

Юля1111 :pri_vet:-:

Как успехи? Ты на сколько дней решила на ней сидеть?

Юля1111

HelenJuly
Привет,за вчерашний день минус 600гр,собираюсь как можно дольше,очень вес большой.

HelenJuly

Диета Дюкана

Кто сейчас на конференции