Протасовка

svetochk@

Кsения писал(а):

Девочки,
у меня закончилась 4 неделя диеты. За 4 неделю отвес всего 700 гр. Итого за всю диету -4,5 кг....Объемы за эту неделю не ушли.
Что то я расстроенная какая то. Думала результаты будут лучше. :du_ma_et:

еще отнюдь не вся диета. И как у тебя с нарушениями? Ты без них?
Я если нарушала, то и не расстраивалась. Это тоже неплохой результат.

FEYA

Протасов - великий!!! У меня ещё -500г :ta-ne-c:

svetochk@

FEYA
ну просто супер! Поздравляю. У меня за вчера 1. Итого за 12 дней 4кг. Я довольна. Вполне.

FEYA

Целый кг

Вот это класс!!!

Крошка26

А у меня за первую неделю минус 3,2 кг :ya_hoo_oo:

svetochk@

FEYA
сама в шоке. :-):

Крошка26

поздравляю! :-):

wilson

девочки, у вас супер результаты! поздравляю с отвесиками!)))

Кsения

Девочки, всех у кого отвесы - поздравляю!!! :bra_vo:

У меня тоже за первые две недели ушло 3,5 кг. А вот как только в рационе появилось мясо, худеть стала медленее. :du_ma_et:

Цитата:

еще отнюдь не вся диета. И как у тебя с нарушениями? Ты без них?

Из нарушений, как я уже писала, это молоко в кофе и чуточка меда иногда. Иногда еще и поздний ужин - после 8, но вроде по диете можно кушать в любое время.
На работе сейчас сплошные стрессы, многие наоборот от этого худеют, но на меня, видимо, это не распространяется. :kli_ny:

svetochk@

Кsения
есть можно и нужно тогда, когда хочешь. Причем, чем больше ешь разрешенных продуктов, тем результат лучше. Мед все-таки не стоит. Это одно из основных правил, сладкого нельзя.

FEYA

Девочки-красавицы, ПРИВЕТ!!!
Я к вам с отчётом. У меня закончилась четвёртая неделя диеты :)-(:

Итак, каюсь. В среду выпила 50г шампанского и съела 60г горького шоколада :smu:sche_nie:

У меня был день Рождения и под вечер в нервном состоянии с криками: "Да пошла эта диета!!! Мне 25... наливай!!!" начала пить. Однако, не пошло :ne_vi_del:

И 50г - это максимум, что я смогла в себя влить. А шоколад - это был личный подарок самой себе на ДР. Дополнительным подарком на утро получила -200г. Но на следующий день вернулся ровно 1кг :sh_ok:

А я уже уверенна была, что смогу увидеть на весах первую цифру не 6, а 5...
и вот цифры:
Вес -1кг100г (за всю диету -3кг800г) :cool_cool:

ОГ -1см (за всю диету -4см) :cry_ing:

ОТ -2см (за всю диету -4см) :ya_hoo_oo:

ОБ -2см (за всю диету -2см) :ta_n_cor:

Обхват ноги -1см
и САМОЕ приятное: Обхват живота -1см (за всю диету -5см) - нет этих противных боков, надела джинсы и меня ничего не раздражает :-):

ПС: Протасов - это сила!!! :yo:

Протасовка

Кто сейчас на конференции