Система минус 60

Юлиана06

Superstar
приветик, с переменным успехом, шаг вперед, два :-):

назад... одно слово выходные :smu:sche_nie:

... минус 600, плюс 300... итог 77,2, а в субботу было 76,9... так и живем...

Юлиана06

JulO
можно любой, кроме шлифованного...

Naticia

Anna B. писал(а):

про весы...электронные весы-штука ненадежная! они должны стоять на ровной поверхности и всегда на одном и том же месте,двигать их не рекомендуется...тем более у нас в основном продают дешевые китайские весы...

я все голову ломала как же понять сколько я вешу в реале...взвешусь дома в десяти местах и везде разное.
у меня есть кухонные весы. я налила воду в 5 литровку и доливала пока весы не показали ровно 3 кг. теперь я на напольных весах всегда взвешиваю эту банку а потом сама. весы врут на 100 грамм. банка и весы теперь неразлучны ))))))))))

может кому пригодится

Юлиана06

Superstar
Катюш, а как твои успехи? Слышала ты ГОСы сдаешь? и как?

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
а как-то не заморачивалась с весами... может у меня полы достаточно ровные, первые были ставила в разные места на линолиум, везде одно тоже, с новыми та же песня... с анализом других параметров не знаю, а с весом одинаковый показывают... да и старые почти починили... и они показывают тот же вес...

Naticia

Юлиана06
у меня ре ползает везде..и весы его ооочень интересуют ..поэтому я их убираю.тут банка мне в помощь)))

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:

Юлиана06 писал(а):

Naticia
Добрый день!
По системе калории не считают, есть правила питания, соблюдая которые идет снижение веса, есть списки разрешенных продуктов и они распределены в течение дня.
Остановка веса есть при любом способе похудения, это обусловлено физиологическими особенностями организма. Бороться можно поразному, но чаще просто надо набраться терпения, так как в этот момент организм адаптируется к новым условиям жизни, кожа подтягивается.

в 10 году даже соблюдая эти правила по минимуму я похудела на 5 кг за короткий срок.
система мне нравится. не знаю почему в ребенкиных полгода я сорвалась...ела и ела...
решила посчитать калории,дисциплинировать себя а потом уже на систему.

п.с капец как хочу макарон...с сыром ))))))))

Юлиана06

Naticia
а что мешает съесть макарон с сыром? :-):

ну тогда да, моя уж выросла... а весы стоят под кроватью, когда надо вытаскиваю их оттуда... а с детенками взвешиваться можно только когда они спят :-):

тогда можно почитать списочки и постепенно опять начать придерживаться, я периодически почитываю калории, это меня держит в рамках.

Superstar

Юлиана06
Да,я ГОС сдала недавно, теперь диплом пишу. :so_happy:

Юлиана06

Superstar
Что ж умочка!!! Наметки с работой уже есть? или не спешишь до диплома?

Superstar

Юлиана06
У меня теоретическая часть готова, надо только написать практическую. :-):

Юлиана06

Superstar
а защита когда?

Система минус 60

Кто сейчас на конференции